こちらの記事では、女性専用ピラティススタジオのthe SILK(ザ シルク)上野店を実際に利用した方の口コミや評判をご紹介します。
結論から言いますと、the SILK 上野店の中立～悪い口コミが数件ありましたが、良い口コミが多数ありました。
この記事で分かること
- ダイエット効果や身体の変化、トレーナーの指導法、スタジオの環境などの口コミや評判
- the SILK 上野店はどんな人に向いているのか
- 期間限定のキャンペーン情報や料金プラン
- the SILK 上野店近隣の人気女性専用スタジオとの比較 etc...
それでは、the SILK 上野店の無料体験レッスンの予約を入れたい方は下記のリンクから、利用者の口コミや評判、お得なキャンペーン情報や料金プランなどを確認したい方はこのまま記事を読み進めてください。
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the SILK(ザ シルク)上野店の総合評価
| 項目 | 評価 |
| 総合評価 | 4.55 |
| 口コミ評価 | 4.8 |
| 料金 | 3.5 |
| アクセス | 5.0 |
| トレーナーの特徴 | 5.0 |
| スタジオの環境・設備 | 4.5 |
| サポートの内容 | 4.5 |
中立～悪い口コミ・評判
- 体験レッスンの予約枠が少ない
- より細かな指導を受けたい人はパーソナルレッスンがおすすめ
良い口コミ・評判
- マシンピラティスの効果で痩せてきた
- 肩こりや腰痛、姿勢が改善された
- グループレッスンでも丁寧に指導してもらえる
- スタジオ環境が明るくて清潔感がある
- 体験に参加してレッスン内容と雰囲気が良かったので入会を決めた
デメリット
- 他のマシンピラティススタジオと比較して料金設定が高め
- 女性専用なので男性は入会できない
- 人気の時間帯や週末は予約が取りにくい場合がある
- 契約した店舗以外でレッスンを受けることができない
- レッスンの月回数を翌月に繰り越せない
- マンツーマンのパーソナルレッスンを受講できない
- マットピラティスに対応していない
メリット
- 女性専用のスタジオなので人目を気にせずレッスンに集中できる
- 約80％の会員がピラティス初心者から始めているため、初めての人でも安心して参加できる
- 経験値の高いインストラクターによる指導を受けることができる
- グループレッスンで音楽に合わせて楽しくエクササイズできる
- スタジオの内装がシンプルでスタイリッシュであり、設備も清潔で快適に利用できる
- ReFaやDysonのドライヤー、ヘアアイロンなどアメニティが充実している
- 上野駅からのアクセスが良く、通勤やショッピングのついでにも通いやすい立地
the SILK(ザ シルク)上野店をおすすめする人
- 女性専用のスタジオに安心して通いたい人
- オシャレで清潔感があり、モチベーションが高まる快適な環境で運動したい人
- マシンピラティスに特化した専門的なレッスンを受けたい人
- Refaのドライヤーアイロン、フリードリンクなどアメニティの充実を求める人
- 上野駅から徒歩圏内の立地でアクセスの良さを重視する人
- グループレッスンでもインストラクターから丁寧な指導を受けたい人
- 女性らしいボディラインのしなやかな身体になりたい人
- 姿勢や肩こり、腰痛など身体の不調を改善したい人
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the SILK(ザ シルク)上野店をおすすめしない人
- リーズナブルな料金設定のマシンピラティススタジオを探している人
- マシンピラティスのパーソナルレッスンを受講したい人
- the SILKではプログラムの継続参加での効果が推奨されているため、単発での利用を考えている人
- 男性と一緒に通いたい人
- 上野店だけでなく複数の店舗で利用したい人
- ボディメイクや体幹強化を目指した専門的なレッスンではなく、手軽なエクササイズを希望する人
- 短期間で急激に体重を落としたい人
the SILK(ザ シルク)上野店の中立～悪い口コミ・評判
the SILK 上野店の中立～悪い口コミが数件ありましたのでご紹介します。
中立～悪い口コミ
- 体験レッスンの予約枠が少ない
- より細かな指導を受けたい人はパーソナルレッスンがおすすめ
体験レッスンの予約枠が少ない
体験予約したいのに、常に満席？(枠は残ってるのに体験予約枠はない状態)で予約ができません。直近で予約したいのに1週間以内はほぼ常に満席です。ただでさえ体験のレッスン数は1日1-2回と限られているのに、予約枠が少なすぎるのではないでしょうか？ 諦めて別のピラティススタジオに行くことにしました。 入る際の敷居が高すぎて残念です。
引用元:Google上野店の口コミ
こちらの口コミの方が体験予約したかった時期は、既存会員の予約枠を優先的に確保するために、新規の入会を制限していたのではないでしょうか。
より細かな指導を受けたい人はパーソナルレッスンがおすすめ
体験で行きましたが、音楽に合わせて体を動かすので楽しかったです。スタッフさんたちもフレンドリーな方たちでよかったと思います！
グループレッスンになるので細かいとこの確認を求めている人はパーソナルレッスンをお勧めします。引用元:Google上野店の口コミ
「グループレッスンでも丁寧に指導してもらえる」という良い口コミがいくつかありましたが、オーダーメイドのマンツーマンでレッスンを受けたい方はパーソナルを選ぶのが良いでしょう。
the SILK(ザ シルク)上野店の良い口コミ・評判
the SILK 上野店の良い口コミについては、マシンピラティスの身体への効果やインストラクターの指導法、快適なスタジオの環境など多数ありました。
良い口コミ
- マシンピラティスの効果で痩せてきた
- 肩こりや腰痛、姿勢が改善された
- グループレッスンでも丁寧に指導してもらえる
- スタジオ環境が明るくて清潔感がある
- 体験に参加してレッスン内容と雰囲気が良かったので入会を決めた
マシンピラティスの効果で痩せてきた
ダイエットのため通い始めました！飽き性なので他のダイエットは中々続かなかったのですが、こちらのピラティスは色々なプログラムもあり、先生の教え方もとってもわかりやすいので続けられています！
ちょうど良い運動量でしっかり効果があるのでおかげさまで少しずつ痩せてきました！ありがとうございます！今後ともよろしくお願いいたします✨
引用元:Google上野店の口コミ
通い始めて5ヶ月です。 体験に行った際に、こんなソフトな感じで何か変わるのかな？と思いました。ですが、次の日きちんと筋肉痛になりびっくりして入会を決めました。 2、3回目くらいから体重が減り1ヶ月1キロペースで体重が落ちて、筋肉量ははじめる前より上がっています。 はじめてから5キロ痩せたので、久しぶりに会う人には必ず「痩せたね！」と言われます。 痩せただけではなく、筋肉がついて痩せたので綺麗なボディラインに仕上がってます。体幹も鍛えられるので、電車でグラグラしないです！
引用元:Google上野店の口コミ
マシンピラティスは、筋肉をつけるだけでなく、全身を引き締め、痩せやすい身体づくりに大変効果的です。
肩こりや腰痛、姿勢が改善された
ピラティスを始めてから肩こりや腰痛がなくなり、姿勢や睡眠も改善されました。スタッフの皆さんもとても優しく、丁寧に説明してくれるので、とても通いやすいです。
引用元:Google上野店の口コミ
肩こりや腰痛などの体調不全や姿勢が改善されたことで、心も変わっていくことでしょう。
グループレッスンでも丁寧に指導してもらえる
グループレッスンでも丁寧に教えていただき初心者でも楽しく受けることができました。全身を使うので普段使っていない筋肉も使うことができたのでよかったです。
引用元:Google上野店の口コミ
施設が綺麗です。 インストラクターの方が丁寧に教えてくれて、グループレッスンですが一人一人みてくれているかんじがします。満足度高いです✨
引用元:Google上野店の口コミ
グループレッスンでも、随時気をつけるポイントをレクチャーしてくれたり、出来た時はナイスなどの声掛けをしてもらえるので、取り組みやすいようです。
スタジオ環境が明るくて清潔感がある
先生達は丁寧に説明してくれますし、環境が明るくて清潔感があり、レッスン受けやすいです。
引用元:Google上野店の口コミ
the SILK 上野店は白基調で清潔感のある広いスタジオです。
体験に参加してレッスン内容と雰囲気が良かったので入会を決めた
体験したのですが、雰囲気も実際のレッスンもとても良かったので入会決めました！これから頑張りたいと思います。
引用元:Google上野店の口コミ
体験レッスンについて電話で問い合わせた時の対応が良かったので入会を決めたという方もいました。
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the SILK(ザ シルク)上野店の基本情報やアクセス
| 運営会社 | 株式会社 HYV（ハイヴ） |
| 店舗名 | the SILK 上野店 |
| エクササイズの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施スタイル | オフライン |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 03-5834-3110 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-7-13ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階 |
| 地図 | |
| アクセス | JR「上野駅」から徒歩5分 |
the SILK 上野店は女性専用のマシンピラティススタジオです。
解放感のある大きな窓があり、白いリフォーマーが並ぶ清潔感のあるスタジオで受けるグループレッスンは、音楽に合わせて楽しく参加できると好評です。
the SILKの会員は80％がピラティス初心者なのですが、初級者～上級者向けのプログラムがあるので、自分のレベルに合わせたレッスンを受けることが可能。
気になる部位に集中的にエクササイズしたり、腰痛や肩こりなど身体の不調にも効果的。
シルクのような女性らしいしなやかで美しいボディメイクや健康をサポートしてくれるピラティススタジオです。
情報引用元: the SILK
the SILK(ザ シルク)上野店の料金・キャンペーン情報
the SILK 上野店のスタジオでは、専用リフォーマーを使ったマシンピラティスのグループレッスンを行っています。
そこで、the SILK 上野店で実施中のお得なキャンペーンや料金プランをご紹介します。
尚、キャンペーンの内容や料金については更新に努めて参りますが、最新情報は公式サイトを確認するようにしてくださいね。
情報引用元: the SILK
キャンペーンについて
チェック
- 50分の無料体験レッスン
- 手ぶら体験セット※
- 入会金10,000円無料※1
- 登録手数料1,000円無料※1
※ セット内容/レンタルウェア（Tシャツ＆パンツ）・滑り止め付き靴下・タオル・ウォーターサーバー飲み放題
※1 体験当日に入会の方限定
グループレッスンのプラン別料金
| プラン名 | 内容 | 月額料金（税込） |
| ライト3 | 月3回レッスン受講 (毎月1日～末日の間) |
12,980円 |
| スタンダード4 | 月4回レッスン受講 (毎月1日～末日の間) |
15,070円 |
| フル | 毎日1レッスン通い放題 (毎月1日～末日の間) |
20,680円 |
| フル（デイ） | 平日のみ1レッスン通い放題 (毎月1日～末日の平日OPEN～15時) |
18,480円 |
※ウォーターサーバー無料
専用マシンのリフォーマーを使って、音楽に合わせながらピラティスの動きを流れるようにつなげて、楽しく身体を動かすトレーニングです。
効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることで柔軟性が高まり、女性らしいしなやかなボディメイクを促します。
レンタル｜手ぶらOK！
| 料金（税込） | |
| 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円 |
| レンタルウェア（Tシャツ）Size M・L | 280円 |
| レンタルウェア（パンツ）Size M・L | 280円 |
| レンタルタオル | 120円 |
| レンタルピラティス靴下 | 120円 |
仕事帰りにスタジオに行く予定で、うっかりウェアを忘れてしまってもレンタルできるので安心です。
the SILK(ザ シルク)上野店を近隣の女性専用人気ピラティススタジオと比較
| the SILK 上野店 | the SILK 銀座一丁目店 | ピラティスK 銀座店 | |
| 特徴 | 解放感のあるオシャレなスタジオで音楽に合わせて身体を動かしながらレッスンを楽しめる | 解放感のあるオシャレなスタジオで音楽に合わせて身体を動かしながらレッスンを楽しめる | 音楽に合わせて楽しく30歳からの本気ボディメイク |
| Google口コミ | 4.8 | 4.7 | 4.6 |
| ピラティスの種類 | マシン | マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループ | グループ/プライベート | グループ |
| 体験レッスン | 3,850円（グループ） | 3,850円（グループ） | 2,000円 |
| 入会金 | 10,000円 | 10,000円 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 1,000円 | 1,000円 | 5,500円 |
| 施設利用料 | ー | ー | 2,530円（入会時） |
| キャンペーン適用 | ・無料体験レッスン ・手ぶら体験セット |
・無料体験レッスン ・手ぶら体験セット |
・3か月通い放題 3,500円/月～3,900円/月（マンスリーフル対象/8か月以上の継続条件） ・初月半額PLAN 5,610円/月～8,085円/月（全プラン対象/3か月以上の継続条件） |
| 体験当日の入会特典 | 入会金と事務手数料が無料 | 入会金と事務手数料が無料 | 入会金と事務手数料が無料 |
| 1回あたりの料金 | グループ ～4,326円 | ・グループ ～4,326円 ・プライベート 9,020円～ |
グループ ～3,355円 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-7-13ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階 | 東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階 | 東京都中央区銀座1丁目6‒10 上一ビルディング7F |
| 体験レッスン予約 | 公式サイト |
公式サイト |
注）料金は税込み表示
the SILK 上野店周辺には、同じく女性専用スタジオのthe SILK 銀座一丁目店とピラティスK 銀座店があります。
the SILK 上野店の強み
the SILK 上野店は他のマシンピラティススタジオと比べると料金はやや高いですが、オシャレなスタジオ空間とパウダールームやアメニティが非常に充実しているので、女子力が高い女性にぴったりのスタジオです。
the SILK 銀座一丁目店の強み
the SILK 上野店がグループレッスンに対応しているのに対し、the SILK 銀座一丁目店ではグループレッスンとパーソナルレッスンの受講が可能です。
なので、銀座周辺にあるthe SILKのパーソナルレッスンを受けたい方にはthe SILK 銀座一丁目店がおすすめです。
ピラティスK 銀座店の強み
ピラティスK 銀座店では、初心者から上級者までボディメイクに特化した目的に合わせて選べるプログラムが用意されており、姿勢改善や気になる部位の引き締め効果が期待できます。
マシンピラティスのグループレッスンは、音楽のリズムに合わせて楽しく受講できるので人気があります。
料金設定がリーズナブルな点も魅力。
the SILK(ザ シルク)上野店に関するよくある質問8選
the SILKについてのよくある質問をQ&A形式でまとめてみましたので、疑問や不安を解消する上で参考になれば幸いです。
Q1.体験レッスンの持ち物は何ですか？
A. 体験レッスン時は無料でウェアとタオルの貸し出しをしていますが、必要であれば以下のものを持参してください。
- 動きやすいウェア
- 汗拭きタオル
- 滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
- 水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーあります）
Q2.体験レッスンは何分前に行けばいいですか？
A. レッスン開始の30分前に来店するようにしてください。着替えや施設利用の説明を致します。
Q3.体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか？
A.レッスン後に着替えやレッスンのご案内等をさせて頂くため、合計2時間程度の時間が必要です。
Q4.友人と一緒に体験レッスンを受けられますか？
A. 予約枠が空いていれば複数人での体験レッスンを受けることもできます。WEBでの予約時はお一人様ずつご予約をお願いします。
Q5.入会手続きで必要なものは何ですか？
A. 入会手続きの際、月会費の支払いについては初月と翌月はカード決済のみとなっていますので、お持ちのクレジットカードをご持参ください。尚、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です（口座振替の手続きは店頭でのみ対応）。
Q6.妊娠中でもレッスンを受けられますか？
A. 妊娠中はグループレッスンをお受けできません。
Q7.レッスンの月回数の期限はいつからいつまでですか？
A. 毎月1日～末日までが期限です。翌月への繰り越しはできませんので、当月中に利用するようにしてください。
Q8.男性でも参加できますか？
A. the SILKは女性専用スタジオのため、体験レッスンのご参加及びご入会はできません。
参考文献
ピラティスに関するこちらの記事を作成する上で、以下のピラティス関連のサイトも参考にしています。
- JAPICA（日本ピラティス指導者協会）
- Japan Pilates Association
- JADP認定ピラティスインストラクター®（一般財団法人 日本能力開発推進協会）
- Polestar Pilates Japan
- International Pilates Association（一般社団法人 国際ピラティス協会）
- Care Pilates Association（一般社団法人 日本介護ピラティス協会）