この記事では、新宿・西新宿周辺で女性専用のピラティス教室を探している方に向けて、おすすめのピラティス教室7選を厳選してご紹介します。
また、女性専用のピラティス教室を選ぶ際のポイント、スタジオ別の特徴・料金やキャンペーン情報も併せてお伝えします。
あなたが姿勢改善や理想体型を目指す上で、こちらでご紹介するピラティス教室の情報がお役に立てれば幸いです。
新宿のおすすめ女性専用ピラティス教室
【the SILK 公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 音楽に合わせて楽しくマシンピラティスの50分のグループレッスン
- プロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能
- スタイルの良いインストラクターを目指してレッスンを頑張れる
- レベル別・引き締めたい部位別のプログラムが用意されている
- 白を基調としたオシャレなスタジオ
- パウダールームにはRefaのアイロンやコテなどアメニティが充実
- ウォーターサーバーの水や数種類のフリードリンク飲み放題
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新宿の女性専用ピラティス教室を選ぶ際の6つのポイント
ピラティスの効果を実感するためには、正しいフォームで継続することが重要です。
そこで、ピラティス教室選びに失敗しないために、押さえておきたい6つのポイントをご紹介します。
- レッスン内容｜マシン or マット
- レッスン形式｜グループ or パーソナル
- 料金｜継続しやすい価格帯かどうかを確認
- アクセスの良い立地｜自宅や職場から通いやすいか
- 女性インストラクター在籍の有無
- 体験レッスンの実施｜入会を検討する上で重要
1.レッスン内容｜マシン or マット
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
| メリット | ・負荷調整が可能で初心者も安心 ・身体のサポートがあり正しいフォームを維持しやすい ・リハビリや特定の筋肉強化に最適 ・多様なエクササイズが可能 |
・マット1枚あればどこでもできる ・自重を使うため体幹を鍛えやすい ・道具が不要でコストがかからない ・柔軟性向上に効果的 |
| デメリット | ・マシンが必要なため自宅で行うのが難しい ・スタジオの利用費用が比較的高い ・マシン操作に慣れる必要がある |
・自重負荷のみで難易度が高い ・サポートがないため誤ったフォームになりやすい ・筋力が足りないと動きが難しくなる |
マシンピラティスがおすすめ
2.レッスン形式｜グループ or パーソナル
| 比較項目 | グループレッスン | パーソナルレッスン |
| メリット | ・料金が比較的安い ・仲間と一緒に取り組めるためモチベーションが上がる ・多様なクラスがあり選択肢が豊富 |
・個人のレベルや目的に応じた指導が受けられる ・フォームの細かい修正や指導を受けやすい ・効果的なトレーニングが可能 |
| デメリット | ・インストラクターの指導が個別対応ではない ・他の参加者にペースを合わせる必要がある ・フォームの修正を細かく受けにくい |
・料金が高め ・一人でのレッスンなのでモチベーションを保ちにくい |
3.料金｜継続しやすい価格帯かどうかを確認
ピラティス教室の料金相場は、月4回のグループレッスンで月額10,000円～15,000円、パーソナルレッスン1回あたり8,000円～10,000円となっています。
ピラティスは継続することで効果を得られるエクササイズなので、あなたにとって負担のない料金設定のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
4.アクセスの良い立地｜自宅や職場から通いやすいか
ピラティス教室を選ぶ上で、アクセスが良く通いやすい立地にあるかについても重要な要素です。
せっかく始めたピラティスでも、距離的に負担になると継続することができずに、途中でモチベーションが下がってしまう可能性があるからです。
あなたのライフスタイルに合った立地にあるピラティス教室を選ぶことで、無理なく継続してスタジオに通えるでしょう。
5.女性インストラクター在籍の有無
女性専用のピラティス教室であっても、女性インストラクター不在のスタジオもあります。
なので、女性インストラクターの指導を受けたい方は、公式サイトでインストラクターの紹介がされているので、スタジオを選ぶ際に確認すると良いです。
6.体験レッスンの実施｜入会を検討する上で重要
入会を検討しているピラティス教室がある場合は、体験レッスンを実施しているかどうか確認しましょう。
キャンペーン実施中ですと、体験レッスン料が無料になるスタジオも多いので、入会前に体験レッスンを受けることをおすすめします。
実際に体験することで、「自分に合っているエクササイズか」「楽しく続けられそうか」など、レッスン内容や雰囲気を把握することができます。
新宿の女性専用ピラティス教室おすすめ7選
下記のスタジオ名をクリックすると、関心のある女性専用ピラティス教室の紹介記事に飛べます。
各ピラティス教室の月額プランや料金、実施中のキャンペーン情報もお伝えしていますので、入会を検討する上で参考になさってください。
新宿の女性専用ピラティス教室おすすめ7選
- the SILK 新宿店｜オシャレで設備・アメニティが充実したスタジオ
- ピラティスK 新宿店｜リーズナブルな料金で他店舗利用もできる
- Rintosull 新宿西口駅前店｜ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用可能
- パーソナルジム＆ピラティスSTOLZ｜脚痩せ・美脚・ヒップアップに特化
- Hain pilates 新宿店｜1回30分のパーソナルレッスン
- STUDIO es｜最大8名の少人数制レッスン
- K Village Pilates 新宿店｜マットとマシンピラティス共に対応
1.the SILK 新宿店
出典元：the SILK 新宿店
| 運営会社 | 株式会社 HYV（ハイヴ） |
| スタジオ名 | the SILK 新宿店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 女性インストラクター | 在籍 |
| キャンペーン | ・体験レッスン3,850円 ⇒ 0円 ・手ぶら体験セット ・入会金10,000円 ⇒ 0円 ※1 ・登録手数料1,000円 ⇒ 0円 ※1 |
| 体験レッスン（税込） | 3,850円 |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 登録手数料（税込） | 1,000円 |
| 1回あたりの料金 ※2 | 924円～4,326円 |
| 月額料金（税込） | ・ライト3：12,980円 ・スタンダード4：15,070円 ・通い放題フル：20,680円 ・通い放題フル（デイ）：18,480円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
| アクセス | ・都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 ・東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 ・JR「新宿駅」より徒歩5分 ・小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分 ・西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分 |
| 地図 |
※1 体験当日の入会や継続が条件
※2 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
the SILK 新宿店は解放感のある大きな窓があり、白いリフォーマーが並ぶ清潔感のあるピラティス教室。
国際的な資格であるPMA加盟団体のthe SILKでは、プロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能です。
また、負荷調整できるマシンを使い音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形式なので、初心者でも楽しくエクササイズできます。
メリット
- 音楽に合わせて楽しくマシンピラティスのグループレッスンを受講できる
- 白を基調とした綺麗でキラキラした雰囲気のスタジオ
- Refaのヘアアイロンやフリードリンクなどアメニティが充実している
デメリット
- 他のマシンピラティス教室に比べ料金設定がやや高め
- 契約した店舗以外でレッスンを受けることができない
- マットピラティスやパーソナルレッスンに対応していない
こんな人におすすめ
- オシャレに関心があり美意識や健康意識の高い女性
- マシンピラティスに特化した専門的なレッスンを受けたい人
- 設備やアメニティの充実にこだわる人
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2.ピラティスK 新宿店
出典元：ピラティスK
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| スタジオ名 | ピラティスK 新宿店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 女性インストラクター | 在籍 |
| キャンペーン ※1 | ・3ヶ月通い放題 3,900円/月（マンスリーフル対象） ・初月半額プラン 6,710円/月～8,085円/月（全プラン対象） ・入会金5,500円 ⇒ 0円 ・事務手数料5,500円 ⇒ 0円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 入会金（税込） | 5,500円 |
| 事務手数料（税込） | 5,500円 |
| 施設利用料（税込） | 2,530円（入会時） |
| 施設維持費（税込） | 825円（月額） |
| 1回あたりの料金 ※2 | 726円～3,355円 |
| 月額料金（税込） | ・マンスリー4メンバー：13,420円 ・通い放題マンスリーフルメンバー：16,170円 ・通い放題マンスリーデイメンバー：14,520円 ・都度払い：3,850円 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア 3F |
| アクセス | ・東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分 ・「新宿駅」より徒歩6分 |
| 地図 |
※1 キャンペーンの適用は体験当日の入会や継続が条件
※2 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
ピラティスK 新宿店は、新宿三丁目駅C4出口から1分の好立地にあるので、平日は仕事帰りに、休日はお買い物のついでにレッスンを受けることも可能。
カジュアルかつスタイリッシュな環境で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオです。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。
メリット
- 他のマシンピラティススタジオと比較してリーズナブルな料金設定
- 登録した店舗以外の他店舗利用ができるので便利
- カジュアルかつスタイリッシュな環境で安心してレッスンに集中できる
デメリット
- マットピラティスやパーソナルレッスンを受講できない
- 希望時間に予約が取れない場合もあり得る
- グループレッスンなのできめ細かな指導が難しい場合がある
こんな人におすすめ
- コストパフォーマンスを重視する人
- 初めてマシンピラティスに挑戦する人
- スタジオ・設備の綺麗さやリラックスできる雰囲気を重視する人
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3.Rintosull 新宿西口駅前店
出典元：Rintosull
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| スタジオ名 | Rintosull 新宿西口駅前店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 女性インストラクター | 在籍 |
| キャンペーン ※1 | ・3ヶ月通い放題 1,980円/月（マンスリーメンバー・プレミアムフリー対象） ・入会金5,000円 ⇒ 0円 ・登録金5,000円 ⇒ 0円 |
| 体験会（税込） | 0円（姿勢診断付き） |
| 入会金（税込） | 5,000円 |
| 登録金（税込） | 5,000円 |
| 施設使用料（税込） | 2,500円（入会時） |
| 運営管理費 | 480円（月額） |
| 1回あたりの料金 ※2 | 790円～2,700円 |
| 月額料金（税込） | ・通い放題マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 ・通い放題マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ・通い放題マンスリーメンバー・ライト：15,800円 ・マンスリーメンバー・4：10,800円 ・都度払い：3,700円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| アクセス | ・山手線、中央線、埼京線、総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分 ・小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分 ・京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分 ・東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 ・都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 ・都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分 |
| 地図 |
※1 キャンペーンの適用は体験当日の入会や継続が条件
※2 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
Rintosull新宿西口駅前店は、大手のホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）が運営する女性専用のマシンピラティススタジオ。
無料の体験会へ参加すると、パーソナル姿勢診断をしてもらえるので好評です。
3Dセンサーを使ってあなたの身体のバランスや骨格などを測定し、身体の歪みのパターンに合わせてボディメイクのための最適なトレーニング方法をアドバイスしてくれます。
メリット
- スクリーン映像を併用したレッスンで動作が視覚的に確認できる
- 他のマシンピラティススタジオと比較してリーズナブルな料金設定
- マシンピラティスに加えホットヨガや暗闇キックボクシングに通い放題のプランもある
デメリット
- スクリーン映像を見ながらのレッスンは臨場感にやや欠ける
- マットピラティスやパーソナルレッスンを受講できない
- グループレッスンなのできめ細かな指導が難しい場合がある
こんな人におすすめ
- より安く複数店舗を利用できる通い放題プランに入会したい人
- 姿勢改善やボディメイクに取り組みたい人
- ホットヨガや暗闇キックボクシングにも挑戦したい人
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4.パーソナルジム＆ピラティスSTOLZ（ストルツ）
出典元：パーソナルジム＆ピラティスSTOLZ
| スタジオ名 | Personal Gym & Pilates STOLZ |
| レッスン内容 | ジム＆マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室） |
| 女性インストラクター | 不在 |
| キャンペーン ※1 | ・体験レッスン ⇒ 0円 ・事務手数料 ⇒ 0円 ・入会金55,000円 ⇒ 半額 |
| 体験レッスン（税込） | 3,000円 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 事務手数料（税込） | 4,750円 |
| 1回あたりの料金 | 8,500円～9,300円 |
| 月額料金（税込）※2 | ・16回（有効期限4ヶ月）：37,200円 ・24回（有効期限3ヶ月）：72,800円 ・32回（有効期限6ヶ月）：71,200円 ・48回（有効期限6ヶ月）：69,600円 ・96回（有効期限12ヶ月）：68,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目6-5 グローリア初穂 生沼ビル805号室 |
| アクセス | ・「新宿駅」より徒歩8分 ・「西新宿駅」より徒歩9分 ・「大久保駅」より徒歩6分 ・「新大久保駅」より徒歩8分 |
| 地図 |
※1 キャンペーンの適用は体験当日の入会が条件
※2 1ヶ月あたりに換算した月額料金
パーソナルジム＆ピラティスSTOLZでは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせ、食事指導も並行して行うことで、美脚やヒップアップ、ダイエットを目指していきます。
代表トレーナーによるこだわりのトレーニングで理想体型になれるよう、全力でサポートしてもらえるパーソナルジム。
メリット
- 脚痩せ・美脚・ヒップアップに特化したオリジナルトレーニングを受けれる
- 的確なトレーニングと食事指導によりダイエット効果が期待できる
- LINEサポートが無料
デメリット
- トレーナーは男性のみ
- マシンピラティスに特化していない
- パーソナルなのでグループレッスンに比べ料金が高い
こんな人におすすめ
- 他とは違う経験豊富なトレーナーの指導を受けたい人
- 効率的に美脚・ヒップアップ、ダイエットしたい人
- 本気で身体も人生も変えたい人
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5.Hain pilates（ハインピラティス）新宿店
出典元：Hain pilates
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| スタジオ名 | Hain pilates 新宿店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 女性インストラクター | 在籍 |
| キャンペーン ※1 | ・体験レッスン2,200円 ⇒ 0円 ・入会金22,000円 ⇒ 0円 ・月会費1ヶ月分 ⇒ 半額 |
| 体験レッスン（税込） | 2,200円 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 1回あたりの料金 ※2 | 2,200円～5,500円 |
| 料金（税込） | ・月4回マンスリープラン：22,000円 ・月6回マンスリープラン：31,350円 ・通い放題マンスリープラン：44,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿8階 |
| アクセス | ・JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン「新宿駅」より徒歩5分 ・東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩4分 ・都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩2分 ・西武鉄道「西部新宿駅」より徒歩5分 ・小田急線「新宿駅」より徒歩6分 ・JR総武線「大久保駅」より徒歩12分 |
| 地図 |
※1 キャンペーンの適用は体験当日の入会が条件
※2 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
Hain pilates新宿店は、14年以上運営している女性専用パーソナルジム「Reborn myself」が立ち上げたパーソナルのマシンピラティスジムです。
長年に渡り、女性の心身とダイエットやボディメイク、トレーニングをサポートしてきたからこそわかる指導とプログラムが魅力。
メリット
- 安い料金設定のパーソナル・マシンピラティススタジオ
- マンツーマンのトレーニングなので効果を早く実感しやすい
- 1回30分のパーソナルレッスンなのでスキマ時間を利用できる
デメリット
- マットピラティスやグループレッスンに対応していない
- 1回30分のレッスン時間が物足りない場合があり得る
- 登録した店舗以外の他店舗に通えない
こんな人におすすめ
- 安い料金でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受講したい人
- 30分の短時間レッスンに気軽に通いたい人
- 姿勢改善やボディメイクの効果を早く実感したい人
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6.STUDIO es（スタジオエス）
出典元：STUDIO es
| スタジオ名 | STUDIO es |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ（最大8名） |
| 女性インストラクター | 在籍 |
| 体験レッスン当日入会 | 入会金11,000円 ⇒ 半額 |
| 体験レッスン（税込） | 4,000円 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 1回あたりの料金 | 3,520円～4,620円 |
| 料金（税込） | ・マンスリー4：18,480円 ・マンスリー8：28,160円 ・5回チケット：25,850円 ・都度払い：6,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720 号室 |
| アクセス | ・京王新線「初台駅」東口より徒歩7分 ・都営大江戸線「西新宿五丁目駅」A2出口より徒歩5分 |
| 地図 |
※オンラインレッスンのみ男性利用可能
STUDIO esは2023年11月21日から、リフォーマーを使用したマシンピラティススタジオへと新しく生まれ変わりました。
STUDIO esでは少人数制（最大8名・60分）のレッスンを導入しており、一人ひとりのフォームを丁寧に確認してもらえるので、初心者の方でも安心して通えるピラティス教室です。
レッスンは1ヶ月間同じプログラムで開催しているので、何度も繰り返す中で、上手く出来ないエクササイズも徐々に上達し、身体の変化や成長を実感できるでしょう。
メリット
- 少人数制レッスンなのでインストラクターの目が行き届きやすい
- 60分間しっかりとエクササイズできる
- 回数券プランもあるのでマイペースで通うこともできる
デメリット
- マットピラティスやパーソナルレッスンに対応していない
- マシンピラティスの通い放題プランがない
- 少人数制なので料金がやや高い
こんな人におすすめ
- 楽しく無理なく継続することで綺麗になりたい人
- 運動習慣をつけて身体のメンテナンスや身体の変化を実感したい人
- 初台駅・西新宿五丁目駅から徒歩圏内のスタジオを探している人
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7.K Village Pilates 新宿店
出典元：K Village Pilates
| 運営会社 | 株式会社 K Village |
| スタジオ名 | K Village Pilates 新宿店 |
| レッスン内容 | マシン/マット |
| レッスン形式 | パーソナル/セミプライベート（最大4名） |
| 女性インストラクター | 在籍 |
| 体験レッスン当日入会 | 入会金11,000円 ⇒ 0円 |
| 体験レッスン（税込） | ・マシン：4,400円（パーソナル） ・マット：1,100円（セミプライベート） |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 登録事務手数料（税込） | 3,300円 |
| 1回あたりの料金 | 3,025円～9,900円 |
| 料金（税込） | ・月2回マシン・パーソナル：19,800円 ・月3回マシン・パーソナル：28,050円 ・月4回マシン・パーソナル：35,200円 ・都度払いマシン・パーソナル：8,800円 ・月2回マット・セミプライベート：7,700円 ・月3回マット・セミプライベート：9,900円 ・月4回マット・セミプライベート：12,100円 ・都度払いマット・セミプライベート：3,300円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1丁目23 TK新都心ビル B1階 |
| アクセス | 「新宿駅」西口8番出口より徒歩3分 |
| 地図 |
※ 男性専用のメンズピラティスあり
K Village Pilates 新宿店では、マシンピラティス（パーソナル）とマットピラティス（セミプライベート）のコースを受講でき、より最短であなたの目標を目指していけます。
K Village Pilatesには「国際的な資格保持者」のインストラクターのみ在籍しており、指導経験も豊富なので、複数人のインストラクターのレッスンを受けてみて、相性の良い先生を見つけることも可能。
メリット
- マシンやマット、プロップ（道具）を使って一人ひとりの身体の状態や目標に合ったレッスンを受けることができる
- パーソナルまたはセミプライベートレッスンにより効果を早く実感できる
- 有資格の国内トップクラスのインストラクターの指導を受けれる
デメリット
- マシンピラティスのグループレッスンがない
- 通い放題プランがない
こんな人におすすめ
- マットとマシン両方のレッスンを受けてみたい人
- パーソナルまたはセミプライベートのレッスンで効果を早く実感したい人
- 国際基準の資格を持ち指導経験の豊富なインストラクターの指導を受けたい人
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新宿の女性専用ピラティス教室に関するQ&A
新宿にある女性専用ピラティス教室を選ぶ際に、よくあるQ&Aをまとめてみましたので、少しでも疑問や不安を解消できればと思います。
女性専用ピラティス教室に関するQ&A
- Q1.女性専用ピラティス教室のインストラクターは全員女性ですか？
- Q2.体験当日はレッスンの何分前にスタジオに行けばいいですか？
- Q3.どんな服装で行けばいいですか？
- Q4.持ち物は何が必要ですか？
- Q5.ピラティスで痩せることはできますか？
- Q6.ピラティススタジオには週に何回通うのがいいですか？
Q1.女性専用ピラティス教室のインストラクターは全員女性ですか？
A.多くの女性専用ピラティス教室では、インストラクターが全員女性であったり、女性インストラクターが在籍しています。
各スタジオの公式サイト上では写真付きでインストラクターの経歴が紹介されていますので、確認することが可能です。
Q2.体験当日はレッスンの何分前にスタジオに行けばいいですか？
A.体験当日は、レッスンの何分前にスタジオに行けばいいのかについてはスタジオによって異なっています。
スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けることができない場合があるので、受付開始時間がわからない時は、事前に電話で確認することをおすすめします。
Q3.どんな服装で行けばいいですか？
A.タンクトップやTシャツ、レギンスやスパッツなど伸縮性のある動きやすい服装が良いです。ピラティスの動きの妨げにならないように、身体にフィットするウェアが理想的です。
Q4.持ち物は何が必要ですか？
A.基本的に、ウェア上下、滑り止め付き靴下（マシンピラティスでは着用必須のスタジオあり）、汗拭きタオル、お水を持って行くと良いでしょう。
ただし、レンタルウェアやウォーターサーバー、フリードリンクなどのアメニティが充実しているスタジオもあるので、少ない手荷物で通うことも可能です。
Q5.ピラティスで痩せることはできますか？
A.ピラティスは筋肉を引き締め、姿勢を改善することで基礎代謝を向上させ、痩せやすい身体を作ります。
ただし、消費カロリーは有酸素運動ほど高くないため、短期間で痩せたい方には向いていません。
Q6.ピラティススタジオには週に何回通うのがいいですか？
A.ピラティススタジオに通う頻度は、目的や体力によりますが、週2〜3回が理想的です。
初心者は週1回から始め、慣れてきたら回数を増やすと無理なく継続できます。
ボディメイクやダイエット目的なら週3回以上が効果的ですが、無理のないペースで継続することが大切です。
筋肉の回復時間も考慮し、適度な休息を取りながら続けるのがポイントです。
新宿の女性専用ピラティス教室おすすめ7選｜まとめ
以上、新宿の女性専用ピラティス教室を厳選してご紹介しました。
どのスタジオも女性専用の安心してレッスンに取り組める環境にあります。
ピラティスは初心者や身体の硬い方、運動が苦手な方でも楽しく取り組めるエクササイズなので、実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を知るためにも、気になるスタジオの体験レッスンに参加してみることをおすすめします。
新宿のおすすめ女性専用ピラティス教室
【the SILK 公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 音楽に合わせて楽しくマシンピラティスの50分のグループレッスン
- プロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能
- スタイルの良いインストラクターを目指してレッスンを頑張れる
- レベル別・引き締めたい部位別のプログラムが用意されている
- 白を基調としたオシャレなスタジオ
- パウダールームにはRefaのアイロンやコテなどアメニティが充実
- ウォーターサーバーの水や数種類のフリードリンク飲み放題
＼今ならキャンペーン実施中／