この記事では、沖縄県那覇市、浦添市、中頭郡北谷町、豊見城市周辺で都度払いで通えるピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティス教室7選を厳選してご紹介します。
この記事でわかること
- ピラティススタジオの選び方｜7つのポイント
- 沖縄県の都度払いで通えるマシンやパーソナル等のスタジオ紹介
- 都度払いのデメリット＆メリット
ピラティススタジオの選び方を飛ばして、今すぐおすすめのスタジオ紹介記事を読みたい方は、下記のリンクをクリックして下さい。
ピラティススタジオの選び方のポイントをまず読んでから、沖縄の都度払いで通えるおすすめスタジオの紹介記事を読みたい方は、このまま読み進めてください。
沖縄の都度払いで通えるピラティススタジオの選び方
ピラティスの効果を実感するためには、正しいフォームで継続することが重要です。
そこで、ピラティススタジオ選びに失敗しないために、押さえておきたい7つのポイントをご紹介します。
- レッスン内容｜マシン or マット
- レッスン形式｜グループ or パーソナル
- 料金｜継続しやすい価格帯かどうかを確認
- 女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
- アクセスの良い立地｜自宅や職場から通いやすいか
- インストラクターの質｜国際資格や経歴など
- 体験レッスンの実施
1.レッスン内容｜マシン or マット
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
| メリット | ・負荷調整が可能で初心者も安心 ・身体のサポートがあり正しいフォームを維持しやすい ・リハビリや特定の筋肉強化に最適 ・多様なエクササイズが可能 |
・マット1枚あればどこでもできる ・自重を使うため体幹を鍛えやすい ・道具が不要でコストがかからない ・柔軟性向上に効果的 |
| デメリット | ・マシンが必要なため自宅で行うのが難しい ・スタジオの利用費用が比較的高い ・マシン操作に慣れる必要がある |
・自重負荷のみで難易度が高い ・サポートがないため誤ったフォームになりやすい ・筋力が足りないと動きが難しくなる |
マシンピラティスがおすすめ
2.レッスン形式｜グループ or パーソナル
| 比較項目 | グループレッスン | パーソナルレッスン |
| メリット | ・料金が比較的安い ・仲間と一緒に取り組めるためモチベーションが上がる ・多様なクラスがあり選択肢が豊富 |
・個人のレベルや目的に応じた指導が受けられる ・フォームの細かい修正や指導を受けやすい ・効果的なトレーニングが可能 |
| デメリット | ・インストラクターの指導が個別対応ではない ・他の参加者にペースを合わせる必要がある ・フォームの修正を細かく受けにくい |
・料金が高め ・一人でのレッスンなのでモチベーションを保ちにくい |
3.料金｜継続しやすい価格帯かどうかを確認
マシンピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで月額10,000円～15,000円、パーソナルレッスン1回あたり8,000円～10,000円となっています。
また、マットピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで約10,000円です。
ピラティスは継続することで効果を得られるエクササイズなので、あなたにとって負担のない料金設定のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
4.女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
女性の方には女性限定スタジオが人気があります。
しかしながら、女性であっても男性会員が居て気にならない方や男性は男女共用のスタジオを選びましょう。
尚、男性限定のメンズピラティスクラスのあるスタジオもあります。
5.アクセスの良い立地｜自宅や職場から通いやすいか
ピラティススタジオを選ぶ上で、アクセスが良く通いやすい立地にあるかについても重要な要素です。
せっかく始めたピラティスでも、距離的に負担になると継続することができずに、途中でモチベーションが下がってしまう可能性があるからです。
あなたのライフスタイルに合った立地にあるピラティススタジオを選ぶことで、無理なく継続して通えるでしょう。
6.インストラクターの質｜国際資格や経歴など
ピラティスはインストラクターによって指導の質が大きく異なります。
経験豊富なインストラクターや資格（STOTT PILATES、BASI PILATES、Peak Pilatesなどの国際資格）を持っている指導者がいるスタジオを選ぶと、より的確な指導を受けることができます。
各ピラティススタジオの公式サイトでインストラクターの経歴や資格が紹介されているので、確認してみましょう。
また、女性の方で女性インストラクターを希望する場合は、女性インストラクター在籍の有無もチェックしてみてください。
7.体験レッスンの実施
都度払いで通ってみたいピラティススタジオがある場合は、体験レッスンを実施しているかどうか確認しましょう。
キャンペーン実施中ですと、体験レッスン料が無料になるスタジオも多いので、体験レッスンを受けることをおすすめします。
実際に体験することで、「自分に合っているエクササイズか」「楽しく続けられそうか」「インストラクターは個々のレベルに合わせた指導をしてくれるか」など、レッスン内容や雰囲気を把握することができます。
沖縄の都度払いで通えるおすすめピラティススタジオ7選
下記のスタジオ名をクリックすると、都度払いで通えるピラティススタジオの紹介記事に飛べます。
スタジオの特徴や魅力、料金プランやアクセス等についてまとめました。
尚、各ピラティススタジオでは体験レッスンを実施していますので、気になるスタジオがあればぜひ参加してみましょう。
マシン・グループレッスン
マシン・パーソナルレッスン
マット・グループレッスン
マット・パーソナルレッスン
また、下記の各ピラティススタジオのワンポイントの特徴を参考にして、関心のあるスタジオの概要をチェックすることもできます。
沖縄の都度払いで通えるピラティススタジオ7選
- リントスル｜ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用可能なプランあり
- エースピラティススタジオ｜1人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
- MoHI PILaTES ｜専用マシンが複数完備されたスタジオ
- Pilates Studio gg｜経営者・フリーランスが通う隠れ家スタジオ
- ピラティスアクス｜併設の24時間営業ジムを利用できるプランあり
- studio KRN｜マタニティピラティスや産後ピラティスにも対応
- とよさきStretching｜整体、ピラティス、酸素カプセルなどメニューが豊富
こちらでご紹介する全てのスタジオをチェックしたい方は、このまま読み進めてください。
1.リントスル 沖縄県内3店舗
出典元:：リントスル
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| スタジオ名 | リントスル 那覇新都心店、浦添店、イオンモール沖縄ライカム店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験会（税込） | 0円（姿勢診断付き） |
| 入会金（税込） | 5,000円 |
| 登録金（税込） | 5,000円 |
| 施設使用料（税込） | 2,500円（入会時） |
| 運営管理費（税込） | 480円/月 |
| 1回あたりの料金 ※1 | 690円～2,200円 |
| 料金プラン（税込） | ・通い放題マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 ・通い放題マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ・通い放題マンスリーメンバー・ライト：13,800円 ・マンスリーメンバー・4：8,800円 ・都度払い：3,300円 |
| 那覇新都心店 | 沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階 |
| 浦添店 | 沖縄県浦添市西原2-4-1 P’s SQUARE 2F |
| イオンモール 沖縄ライカム店 |
沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5階 |
※ 最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
Rintosull は、大手のホットヨガスタジオ LAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオで、大型スクリーンの映像とインストラクターの指導を組み合わせたレッスンが特徴。
無料の体験会へ参加すると、パーソナル姿勢診断をしてもらえるので好評です。
3Dセンサーを使ってあなたの身体のバランスや骨格などを測定し、身体の歪みのパターンに合わせてボディメイクのための最適なトレーニング方法をアドバイスしてくれます。
こんな人におすすめ
- 女性専用のマシンピラティススタジオで安心してレッスンしたい人
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい人
- リーズナブルな料金で通えるスタジオを探している人
- 清潔感のあるスタジオで姿勢改善やボディメイクに取り組みたい人
- ホットヨガや暗闇キックボクシングにも挑戦したい人
＼公式サイトで詳細を見てみる／
2.エースピラティススタジオ 那覇本店
出典元：ACE Pilates Studio
| スタジオ名 | ACE Pilates Studio |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | ・7,000円 ・10,000円（沖縄県非居住者/ビジター） |
| 入会金（税込） | 2,000円 |
| 1回あたりの料金 | 6,600円～8,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【お得な5回券】 ・5回券：33,000円 【回数券】 ・1回券：8,000円 ・4回券：30,000円 ・8回券：56,000円 【お試し3回券】 ・21,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市若狭1-3-22 |
| アクセス | ・ゆいレール：県庁前駅より徒歩12分 ・バス：久米郵便局前・西武門交番前より徒歩1分 ・車：店舗より徒歩20秒の位置に専用駐車場あり |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
エースピラティススタジオ は、1人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、マシンピラティスのマンツーマンレッスンを提供するスタジオです。
こんな人におすすめ
- パーソナルレッスンで丁寧なきめ細かい指導を受けたい人
- 身体の慢性痛や姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
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3. MoHI PILaTES 沖縄スタジオ
出典元: MoHI PILaTES
| 運営会社 | 株式会社トータルライフプロモーターズ |
| スタジオ名 | MoHI PILaTES 沖縄スタジオ |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 1回：4,000円～ |
| 入会金（税込） | 要問合せ |
| 料金（税込） | 1回：6,000円～ |
| 住所 | 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納270-19 平安名ビル2F |
| アクセス | 嘉手納バス停より徒歩1分 |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
MOHI PILATES は、沖縄以外にも東京・盛岡・名古屋・長崎にスタジオを構えているマシンピラティス専門スタジオです。
スタジオには専用マシンが複数完備され、1人ひとりに合わせたオリジナルのプログラムを用いて、オーダーメイドのレッスンを提供しています。
こんな方におすすめ
- マシンピラティスのマンツーマンレッスンを受けたい人
- ピラティスを習慣化して身体も心も健康になりたい人
- ピラティスインストラクターを目指して指導者養成コースに入りたい人
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4.Pilates Studio gg
出典元:：Pilates Studio gg
| スタジオ名 | Pilates Studio gg |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 5,000円 |
| 入会金（税込） | 要問合せ |
| 1回あたりの料金 | 6,180円～9,500円 |
| 料金プラン（税込） | ・都度払い：9,500円 ・月4回コース：28,840円/月 ・月2回コース：15,450円/月 ・3ヶ月コース：74,160円/3ヶ月 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町吉原955（専用駐車場あり） |
| 地図 |
※最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
ピラティススタジオ gg は、沖縄本島中部の北谷町にあるマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供するスタジオです。
身体が資本の経営者やフリーランスの方々も通う隠れ家スタジオは、マンツーマンのレッスンに集中できる環境です。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
- 隠れ家的なピラティススタジオに通いたい人
- 身体の不調を改善してから見た目もスリムになりたい人
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5.ピラティスアクス 北谷店
出典元:ピラティスアクス
| 運営会社 | 株式会社lifeness |
| スタジオ名 | ピラティスアクス 北谷店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル/グループ |
| 男性利用 | パーソナルレッスンのみ可能 |
| 体験レッスン（税込） | ・グループ：1,000円 ・パーソナル：4,400円 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 事務手数料（税込） | 3,300円 |
| 料金プラン（税込） | 【女性限定グループ会員】 ・月4回レッスン＋バーチャルレッスン：10,780円 ・月4回レッスン＋バーチャルレッスン＋24時間ジム使い放題：16,280円 ・月8回レッスン＋バーチャルレッスン＋24時間ジム使い放題：23,980円 ・グループ都度払い：4,180円/回 【パーソナル会員】 ・月2回レッスン＋バーチャルレッスン：16,500円 ・月2回レッスン＋バーチャルレッスン＋24時間ジム使い放題：22,000円 ・月4回レッスン＋バーチャルレッスン＋24時間ジム使い放題：33,000円 ・パーソナル都度払い：10,450円/回 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町北谷1丁目3−1 當山ビル3階（駐車場60台以上） |
| アクセス | 北谷バス停より徒歩2分 |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
ピラティスアクス はマシンピラティス専門スタジオで、沖縄県内に北谷店と那覇新都心店があり、どちらの店舗も相互利用できます。
グレープレッスンは女性限定ですが、パーソナルレッスンは男女ともに通えます。
バーチャルレッスンや、併設の24時間営業ジムを利用することができる月額プランもあるので、ピラティス以外のエクササイズを取り入れることも可能。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスの女性限定グループレッスンに通いたい人
- パーソナルレッスンで効率的に効果を実感したい人
- ピラティスと併設の24時間営業ジムに通いたい人
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6.studio KRN（スタジオ ケーアールエヌ）
出典元:：studio KRN
| スタジオ名 | studio KRN |
| レッスン内容 | マシン/マット |
| レッスン形式 | パーソナル/グループ/オンライン |
| 男性利用 | 可能（男性は紹介のみ） |
| 体験レッスン（税込） | 要問合せ |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【イクイップメント使用/パーソナル】 ・継続60分：7,500円 ・20歳以下限定 継続45分：5,000円 ※1 新規/再来（前回の受講から3ヶ月経過した方）はアセスメント1,000円/15分が別途かかります 【マット/グループ】 ・60分：2,500円 【出張】 ・パーソナル60分：7,500円＋交通費 ・グループ60分：5,500円＋交通費 【オンライン】 ・60分：4,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅2丁目6-10 共立クリエイトMS銘苅 A-101 |
| アクセス | 儀保駅より車で8分 |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
studio KRN は、那覇新都心、閑静な住宅街の一角にあるプライベートスタジオであり、人目を気にせずレッスンに集中して自分と向き合うことができるでしょう。
インストラクターはピラティスの国際的な資格を持ち、13年のバレエ講師歴もあるので、質の高いレッスンを受けることができます。
こんな人におすすめ
- 腰痛や肩こりなど慢性的な痛みを改善したい人
- 運動不足やストレスの解消をしたい人
- マタニティピラティスや産後ピラティスをやりたい人
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7.とよさきStretching
出典元:：とよさきStretching
| 整骨院名 | とよさきStretching |
| レッスン内容 | マット |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 要問合せ |
| 入会金（税込） | 要問合せ |
| 料金プラン（税込） | 【ピラティス・体幹トレーニング】 ・ピラティス・体幹トレーニング1回：3,000円 ・ピラティス・体幹トレーニング8回：22,000円 ・ピラティス・体幹トレーニング16回：40,000円 ・ピラティス・体幹トレーニング24回：48,000円 【整体】 ・30分：3,000円 ・60分：6,000円 ・整体・酸素カプセルで使える千円券24枚：21,000円 ・整体・酸素カプセルで使える千円券48枚：42,000円 ・整体・酸素カプセルで使える千円券72枚：60,000円 【酸素カプセル】 ・大人60分：3,000円 ・学生60分：2,000円 |
| 住所 | 沖縄県豊見城市豊崎1-423 オアシスZERO豊崎101号 |
| アクセス | 「沖縄アウトレットモール あしびなー」「とみとん」のすぐ近く |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
沖縄県豊見城市にあるとよさきストレッチング は、パーソナルストレッチ、整体、ピラティス、酸素カプセルといった多彩な施術を用意した整骨院で、1人ひとりの身体の状態に合わせて最適なメニューを提供してくれます。
とよさきストレッチングでは、｢痛みのない施術｣にこだわっており、｢気持ちいい｣加減で優しくほぐし、歪みや姿勢の根本改善を目指します。
こんな人におすすめ
- ピラティスやストレッチ、整体など複数の施術を組み合わせたい人
- 子連れでピラティスに通いたい人
- マタニティケアや産後のボディケアをしたい人
＼公式サイトで詳細を見てみる／
都度払い（ドロップイン）のデメリット
- 1回あたりのレッスン料金が割高になる
- 通う回数が増えるとコスパが悪い
- モチベーションを保ちにくい場合もある
- パーソナルの場合にトレーナー側が長期的な計画を立てづらい
都度払い（ドロップイン）のメリット
- 継続利用できそうなスタジオなのかどうかを都度払いで見極めることができる
- 月回数の消化を気にせずマイペースに通える
- 複数のスタジオを利用することが可能
- パーソナルレッスンでトレーナーとの相性を確認できる
- 空き時間に思いつきで通える
沖縄の都度払いで通えるピラティススタジオ7選！｜まとめ
以上、沖縄県那覇市、浦添市、中頭郡北谷町、豊見城市周辺の都度払いで通えるピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
都度払いは1回あたりのレッスン料金が割高になりますが、定期的に通うのが難しい方やあなたに合ったピラティススタジオを見つける上でとても便利なシステムです。
ピラティスは初心者や体が硬い人、運動が苦手な人でも楽しめるエクササイズですので、気になるスタジオの体験レッスンに参加して、実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確かめてみることをおすすめします。