この記事では、川崎周辺で都度払いで通えるピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティス教室10選を厳選してご紹介します。
この記事でわかること
- ピラティススタジオの選び方|7つのポイント
- 川崎の都度払いで通えるマシンやパーソナル等のスタジオ紹介
- 都度払いのデメリット&メリット
ピラティススタジオの選び方を飛ばして、今すぐおすすめのスタジオ紹介記事を読みたい方は、下記のリンクをクリックして下さい。
ピラティススタジオの選び方のポイントをまず読んでから、川崎の都度払いで通えるおすすめスタジオの紹介記事を読みたい方は、このまま読み進めてください。
川崎の都度払いで通えるピラティススタジオの選び方
ピラティスの効果を実感するためには、正しいフォームで継続することが重要です。
そこで、ピラティススタジオ選びに失敗しないために、押さえておきたい7つのポイントをご紹介します。
- レッスン内容|マシン or マット
- レッスン形式|グループ or パーソナル
- 料金|継続しやすい価格帯かどうかを確認
- 女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
- アクセスの良い立地|自宅や職場から通いやすいか
- インストラクターの質|国際資格や経歴など
- 体験レッスンの実施
1.レッスン内容|マシン or マット
比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
メリット | ・負荷調整が可能で初心者も安心 ・身体のサポートがあり正しいフォームを維持しやすい ・リハビリや特定の筋肉強化に最適 ・多様なエクササイズが可能 |
・マット1枚あればどこでもできる ・自重を使うため体幹を鍛えやすい ・道具が不要でコストがかからない ・柔軟性向上に効果的 |
デメリット | ・マシンが必要なため自宅で行うのが難しい ・スタジオの利用費用が比較的高い ・マシン操作に慣れる必要がある |
・自重負荷のみで難易度が高い ・サポートがないため誤ったフォームになりやすい ・筋力が足りないと動きが難しくなる |

マシンピラティスがおすすめ
2.レッスン形式|グループ or パーソナル
比較項目 | グループレッスン | パーソナルレッスン |
メリット | ・料金が比較的安い ・仲間と一緒に取り組めるためモチベーションが上がる ・多様なクラスがあり選択肢が豊富 |
・個人のレベルや目的に応じた指導が受けられる ・フォームの細かい修正や指導を受けやすい ・効果的なトレーニングが可能 |
デメリット | ・インストラクターの指導が個別対応ではない ・他の参加者にペースを合わせる必要がある ・フォームの修正を細かく受けにくい |
・料金が高め ・一人でのレッスンなのでモチベーションを保ちにくい |

3.料金|継続しやすい価格帯かどうかを確認
マシンピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで月額10,000円~15,000円、パーソナルレッスン1回あたり8,000円~10,000円となっています。
また、マットピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで約10,000円です。
ピラティスは継続することで効果を得られるエクササイズなので、あなたにとって負担のない料金設定のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
4.女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
女性の方には女性限定スタジオが人気があります。
しかしながら、女性であっても男性会員が居て気にならない方や男性は男女共用のスタジオを選びましょう。
尚、男性限定のメンズピラティスクラスのあるスタジオもあります。
5.アクセスの良い立地|自宅や職場から通いやすいか
ピラティススタジオを選ぶ上で、アクセスが良く通いやすい立地にあるかについても重要な要素です。
せっかく始めたピラティスでも、距離的に負担になると継続することができずに、途中でモチベーションが下がってしまう可能性があるからです。
あなたのライフスタイルに合った立地にあるピラティススタジオを選ぶことで、無理なく継続して通えるでしょう。
6.インストラクターの質|国際資格や経歴など
ピラティスはインストラクターによって指導の質が大きく異なります。
経験豊富なインストラクターや資格(STOTT PILATES、BASI PILATES、Peak Pilatesなどの国際資格)を持っている指導者がいるスタジオを選ぶと、より的確な指導を受けることができます。
各ピラティススタジオの公式サイトでインストラクターの経歴や資格が紹介されているので、確認してみましょう。
また、女性の方で女性インストラクターを希望する場合は、女性インストラクター在籍の有無もチェックしてみてください。
7.体験レッスンの実施
都度払いで通ってみたいピラティススタジオがある場合は、体験レッスンを実施しているかどうか確認しましょう。
キャンペーン実施中ですと、体験レッスン料が無料になるスタジオも多いので、体験レッスンを受けることをおすすめします。
実際に体験することで、「自分に合っているエクササイズか」「楽しく続けられそうか」「インストラクターは個々のレベルに合わせた指導をしてくれるか」など、レッスン内容や雰囲気を把握することができます。
川崎の都度払いで通えるおすすめピラティススタジオ10選
下記のスタジオ名をクリックすると、都度払いで通えるピラティススタジオの紹介記事に飛べます。
スタジオの特徴や魅力、料金プランやアクセス等についてまとめました。
尚、各ピラティススタジオでは体験レッスンを実施していますので、気になるスタジオがあればぜひ参加してみましょう。
マシン・パーソナルレッスン
マット・グループレッスン
マット・パーソナルレッスン
また、下記の各ピラティススタジオのワンポイントの特徴を参考にして、関心のあるスタジオの概要をチェックすることもできます。
川崎の都度払いで通えるピラティススタジオ10選
- ピラティスK |通いやすい料金で女性に人気のマシンピラティス
- CLUB PILATES |世界最大級のマシンピラティススタジオ
- リントスル|ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用可能なプランあり
- ピラティススタジオB&B|完全オーダーメイドの本格ピラティス
- ピラティス・ヨガ &a|医学的・科学的根拠に基づいたレッスン
- PILATES STUDIO ARCS|マシンピラティスのオーダーメイドレッスン
- ピピロハス|ヨガやピラティス、コンディショングなどのレッスンに対応
- solosolo|専用マシンに加え20種類以上の小道具等を取り揃えたスタジオ
- a-kotori|マット&マシンピラティスのマンツーマンレッスン
- KAZU Pilates & Ballet Studio|ピラティスとバレエのレッスンに対応
こちらでご紹介する全てのスタジオをチェックしたい方は、このまま読み進めてください。
1.ピラティスK 川崎店
出典元:ピラティスK
運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
スタジオ名 | ピラティスK 川崎店 |
レッスン内容 | マシン |
レッスン形式 | グループ |
男性利用 | 不可 |
体験レッスン(税込) | 0円 |
入会金(税込) | 5,500円 |
事務手数料(税込) | 5,500円 |
施設利用料(税込) | 2,530円(入会時) |
施設維持費(税込) | 825円(月額) |
1回あたりの料金 ※1 | 616円~2,805円 |
料金プラン(税込) | ・マンスリー4メンバー:13,420円 ・通い放題マンスリーフルメンバー:16,170円 ・通い放題マンスリーデイメンバー:14,520円 ・都度払い:3,850円 |
住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1MEFULL川崎8F |
アクセス | ・JR「川崎駅」より徒歩5分 ・京急本線「京急川崎駅」中央口より徒歩2分 |
地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
ピラティスK 川崎店は、川崎の駅前本町にある女性専用マシンピラティススタジオで、京急本線「京急川崎駅」から徒歩2分という通いやすい好立地にあります。
カジュアルかつスタイリッシュな環境で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるピラティス教室です。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているので、強度や目的に合わせて選べます。
こんな人におすすめ
- 女性専用のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 音楽に合わせて楽しみながらグループレッスンを受けたい人
- スタジオ・設備の綺麗さやリラックスできる雰囲気を重視する人
- 割安な料金でマシンピラティスに通いたい人
- 女性インストラクターの指導を受けたい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
2. CLUB PILATES 川崎市内5店舗
出典元: CLUB PILATES
運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
スタジオ名 | CLUB PILATES 川崎店、宮前平店、向ヶ丘遊園店、 溝の口店、武蔵小杉店 |
レッスン内容 | マシン |
レッスン形式 | グループ/パーソナル |
男性利用 | 可能 |
体験レッスン(税込) | 0円 |
入会金(税込) | 5,500円 |
1回あたりの料金 ※1 | グループ:1,809円~3,547円 |
料金プラン(税込) | ・グループ月4回:11,990円~14,190円 ・グループ月8回:21,890円~26,290円 ・グループ通い放題:36,190円~40,590円 ・グループ都度払い:4,290円 ・プライベート都度払い:9,900円 |
川崎店:住所 | 神奈川県川崎市幸区南幸町1-7 B1 ・JR川崎駅より徒歩8分 |
宮前平店:住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6 エコービル1F ・宮前平駅より徒歩2分 |
向ヶ丘遊園店:住所 | 神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST 3F ・向ヶ丘遊園駅北口より徒歩1分 |
溝の口店:住所 | 神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33 MS No.3 Bldg 2F ・溝の口駅より徒歩3分 |
武蔵小杉店:住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12 ・JR南部・横須賀線・東急東横線 武蔵小杉駅 中央2出口より徒歩1分 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください(店舗によって料金は異なります)
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
CLUB PILATES は、全米に600店舗以上、日本国内に約70店舗を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。
レッスンは初心者から上級者まで無理なく取り組めるよう、4段階のレベルに分かれており、誰でも自分に合ったペースでピラティスを楽しめる環境が整っています。
さらに、多種多様なマシンを活用した多彩なトレーニングプログラムが用意されており、一人ひとりの目的やニーズに合わせた効果的なレッスンを受けられるのも大きな魅力と言えます。
尚、CLUB PILATESは男性も通えるピラティススタジオであり、有酸素運動や高強度のプログラムもあるので、男性に特におすすめのスタジオと言えます。
こんな方におすすめ
- 15アイテム搭載の独自リフォーマーで多彩なレッスンを受けたい人
- 4段階のレベルがあり初心者から徐々にステップアップしたい人
- 男性でも通えるマシンピラティススタジオを探している人
- 本場アメリカの開放的な雰囲気の中でレッスンを受けたい人
- スタジオ設備の充実は求めずピラティスに集中できれば良い人
\公式サイトで詳細を見てみる/
3.リントスル 川崎店
出典元::リントスル
運営会社 | 株式会社LAVA International |
スタジオ名 | リントスル 川崎店 |
レッスン内容 | マシン |
レッスン形式 | グループ |
男性利用 | 不可 |
体験会(税込) | 0円(姿勢診断付き) |
入会金(税込) | 5,000円 |
登録金(税込) | 5,000円 |
施設使用料(税込) | 2,500円(入会時) |
運営管理費(税込) | 480円/月 |
1回あたりの料金 ※1 | 740円~2,450円 |
料金プラン(税込) | ・通い放題マンスリーメンバー・プレミアムフリー:18,800円 ・通い放題マンスリーメンバー・フリー:16,800円 ・通い放題マンスリーメンバー・ライト:14,800円 ・マンスリーメンバー・4:9,800円 ・都度払い:3,500円 |
住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目6番地2 川崎三恵ビル6階 |
アクセス | ・JR東海道本線・京浜東北線・南武線川崎駅東口より徒歩5分 ・京急川崎駅中央口改札より徒歩7分 |
地図 |
※ 最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
Rintosull 川崎店は、大手のホットヨガスタジオ LAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオで、大型スクリーンの映像とインストラクターの指導を組み合わせたレッスンが特徴。
無料の体験会へ参加すると、パーソナル姿勢診断をしてもらえるので好評です。
3Dセンサーを使ってあなたの身体のバランスや骨格などを測定し、身体の歪みのパターンに合わせてボディメイクのための最適なトレーニング方法をアドバイスしてくれます。
こんな人におすすめ
- 女性専用のマシンピラティススタジオで安心してレッスンしたい人
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい人
- リーズナブルな料金で通えるスタジオを探している人
- 清潔感のあるスタジオで姿勢改善やボディメイクに取り組みたい人
- ホットヨガや暗闇キックボクシングにも挑戦したい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
4.ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ
出典元::ピラティススタジオB&B
運営会社 | 株式会社トップキャリア |
スタジオ名 | ピラティススタジオBB 武蔵小杉スタジオ |
レッスン内容 | マシン |
レッスン形式 | パーソナル |
男性利用 | 可能 |
体験レッスン(税込) | 5,500円 |
入会金(税込) | 11,000円 |
1回あたりの料金 | 9,075円~9,900円 |
料金プラン(税込) | ・都度払い:10,725円 ・月会員4回:39,600円 ・月会員6回:57,750円 ・月会員8回:74,800円 ・月会員10回:90,750円 ・回数券5回:49,500円 ・回数券10回:96,250円 ・回数券15回:140,250円 ・回数券20回:181,500円 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区今井南町26-18 リーリック8 1F |
アクセス | ・東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」北改札 南口1より徒歩7分 ・JR南武線「武蔵小杉駅」南改札 中央口1より徒歩10分 ・JR横須賀線「武蔵小杉駅」新南改札 横須賀線口より徒歩13分 |
地図 |
※最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
ピラティススタジオB&B では、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの「本格ピラティス」を提供しており、ピラティス初心者からプロのアスリートまで通えるスタジオです。
また、使用するピラティスマシンにはこだわりがあるため、アメリカ最大手・Balanced Body社のマシンを導入し、妥協なしのレッスンを行っています。
こんな人におすすめ
- 完全オーダーメイドのパーソナルレッスンを受けたい人
- 最新かつ改良を続けているマシンを使ってエクササイズしたい人
- マタニティピラティスや産後ピラティスをやりたい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
5.ピラティス・ヨガ &a(アンドエー)武蔵小杉店
出典元:ピラティス・ヨガ&a
運営会社 | 株式会社アンドエー |
スタジオ名 | ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉店 |
レッスン内容 | マシン |
レッスン形式 | パーソナル/グループ |
男性利用 | 可能(ヨガのグループレッスンは女性限定) |
体験レッスン(税込) | 12,000円 |
入会金(税込) | 11,000円 |
1回あたりの料金 | パーソナル:9,075円~13,750円 |
料金プラン(税込) | 【パーソナルレッスン】 ・通常コース1回券:12,000円 ・通常コース4回券:36,300円 ・リハビリコース1回券:13,750円 ・リハビリコース4回券:45,100円 【グループレッスン/ドロップイン】 ・ピラティス都度払い:5,500円 ・ヨガ都度払い:3,500円 【グループレッスン/ポイント制】 ・10ポイント:15,000円 ・21ポイント:30,000円 ・32ポイント:45,000円 ※ ピラティス:3ポイント消化 / ヨガ:2ポイント消化 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町2-294-6 |
アクセス | ・JR線「武蔵小杉駅」JR北口より徒歩約8分 ・東急東横線「武蔵小杉駅」東急中央口改札より徒歩約9分 |
地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
ピラティス・ヨガ &a には、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師などの医療系国家資格保持者も多数在籍しています。
なので、医学的・科学的根拠に基づき、1人ひとりの身体の状態に合わせたレッスンを提供し、「正しい身体の使い方」を学ぶことで、身体の痛みや不調の改善を目指します。
こんな人におすすめ
- 身体の痛みや不調を改善するためにピラティスに取り組みたい人
- パーソナルとグループレッスンを組み合わせたい人
- 和風の心地よい空間でレッスンに集中したい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
6.PILATES STUDIO ARCS(アークス)
出典元::PILATES STUDIO ARCS
スタジオ名 | PILATES STUDIO ARCS |
レッスン内容 | マシン/マット |
レッスン形式 | パーソナル |
男性利用 | 可能(会員の紹介制) |
体験レッスン(税込) | 7,000円 |
入会金(税込) | 要問合せ |
事務手数料(税込) | 要問合せ |
1回あたりの料金 | 7,900円~9,900円 |
料金プラン(税込) | ・都度払い:9,900円 ・3回回数券:27,000円 ・5回回数券:42,000円 ・10回回数券:79,000円 |
住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延2丁目35-1 スペースアメニティ梶が谷318 |
アクセス | ・「田園都市線」梶が谷駅より徒歩2分 ・「田園都市線」溝の口駅より徒歩12分 |
地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
PILATES STUDIO ARCS は、田園都市線「梶が谷駅」から徒歩2分のところにあるマシンピラティスのプライベートスタジオです。
希望者はマットピラティス、体幹調整プログラム、骨盤底筋群活性化プログラムを受講することも可能。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスのマンツーマンレッスンを受けたい人
- マットピラティスのレッスンも受講したい人
- 都度払いやチケット制で好きな時に通いたい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
7.ヨガ&ピラティススタジオ ピピロハス登戸・向ヶ丘遊園店
出典元::ピピロハス
運営会社 | ピピロハス株式会社 |
スタジオ名 | ピピロハス 登戸・向ヶ丘遊園店 |
レッスン内容 | マット |
レッスン形式 | グループ |
男性利用 | 可能 |
体験レッスン(税込) | 2,200円 ⇒ 500円 |
入会金(税込) | 5,500円 |
1回あたりの料金 | 1,622円~3,300円 |
料金プラン(税込) | 【マンスリーパス会員】 ・月4回:7,920円 ・月6回:10,560円 ・月8回:12,980円 【チケット会員】 ・1回チケット:3,300円 ・4回チケット:10,120円 ・8回チケット:17,600円 |
住所 | 神奈川県川崎市多摩区登戸2933-2 |
アクセス | ・小田急線「向ヶ丘遊園駅」より徒歩5分 ・南武線「登戸駅」より徒歩7分 |
地図 |
※最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
ピピロハス は、「しなやかなカラダとココロで人生に彩りを」をコンセプトに、専門性の高いインストラクターが質の高いヨガ、ピラティス、ルーシーダットン、コンディショングなどのレッスンを提供する少人数限定の会員制スタジオです。
ピピロハスで提供する全てのプログラムは、医療系国家資格を持つインストラクターが西洋医学、東洋医学の双方の観点から十分に監修した内容で、柔軟性や筋力に左右されないため、老若男女さまざまな年代の方が取り組める内容となっています。
こんな人におすすめ
- 少人数制グループレッスンできめ細やかな指導を受けたい人
- マットピラティスだけでなくヨガなどもやってみたい人
- 継続的に運動してボディメイクや体質改善したい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
8.solosoloピラティススタジオ
出典元::solosolo
スタジオ名 | solosoloピラティススタジオ |
レッスン内容 | マシン |
レッスン形式 | パーソナル |
男性利用 | 不可 |
体験レッスン(税込) | 6,000円 |
入会金(税込) | 要問合せ |
1回あたりの料金 | 7,000円~8,000円 |
料金プラン(税込) | ・都度払い:8,000円 ・月2回:15,000円 ・月3回:22,000円 ・月4回:28,000円 |
住所 | 神奈川県川崎区日進町(住所の詳細は予約後にお知らせ) |
アクセス | ・JR川崎駅東口 ルフロン川崎より徒歩10分 ・JR川崎駅西口 ミューザ川崎より徒歩12分 ・京急 八丁畷駅より徒歩6分 |
地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
solosoloピラティススタジオ は、女性専用のマシンピラティスのパーソナルスタジオです。
専用マシンに加え20種類以上の小道具等を取り揃えており、1人ひとりに合わせたメニューに取り組むことが可能。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
- 自分に合ったレベルで効率良く効果を実感したい人
- マタニティ&産後ピラティスのレッスンを受けたい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
9.pilates studio a-kotori
出典元::pilates studio a-kotori
スタジオ名 | pilates studio a-kotori |
レッスン内容 | マシン/マット |
レッスン形式 | パーソナル |
男性利用 | 不可 |
体験レッスン(税込) | ・1回体験レッスン:8,000円 ・3回体験パック:24,000円 |
入会金 | 要問合せ |
1回あたりの料金 | 8,000円~10,000円 |
料金プラン(税込) | ・都度払い:10,000円 ・5回チケット:45,000円 ・10回チケット:80,000円 |
住所 | 神奈川県川崎市高津区諏訪1丁目 |
アクセス | 田園都市線「二子新地駅」より徒歩3分 |
地図 |
※ 最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
a-kotori は、マット&マシンピラティスのマンツーマンレッスンを提供する女性専用のプライベートスタジオです。
初心者の方でも分かりやすく丁寧な指導を受けることができます。
こんな人におすすめ
- オーダーメイドのレッスンに取り組みたい人
- 正しい身体の使い方やメンテナンス法を学びたい人
- 女性専用の安心できる環境でレッスンに集中したい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
10.KAZU Pilates & Ballet Studio
出典元::KAZU Pilates & Ballet Studio
スタジオ名 | KAZU Pilates&Ballet Studio |
レッスン内容 | マット/マシン |
レッスン形式 | グループ/パーソナル |
男性利用 | 不明 |
体験レッスン(税込) | 2,000円(マット) |
入会金(税込) | 7,000円 |
料金プラン(税込) | 【マットピラティス】 ・月4回:10,000円 ・月2回:5,500円 【マシンピラティス】 ・プライベート1回:10,000円 ・セミプライベート1回(2名):7,000円/1名 |
アクセス | 五月台駅より徒歩2分 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
KAZU Pilates & Ballet Studio は、川崎の五月台駅から徒歩2分のところにあるピラティスとバレエのレッスンを提供しているスタジオです。
マシンピラティスについては、パーソナルまたは2名1組で行うセミプライベートでレッスンを受けることができます。
こんな人におすすめ
- 独自のストレッチを取り入れたマットピラティスに取り組みたい人
- オーダーメイドのマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- ダンサーの方でピラティスレッスンを受講したい人
\公式サイトで詳細を見てみる/
都度払い(ドロップイン)のデメリット
- 1回あたりのレッスン料金が割高になる
- 通う回数が増えるとコスパが悪い
- モチベーションを保ちにくい場合もある
- パーソナルの場合にトレーナー側が長期的な計画を立てづらい
都度払い(ドロップイン)のメリット
- 継続利用できそうなスタジオなのかどうかを都度払いで見極めることができる
- 月回数の消化を気にせずマイペースに通える
- 複数のスタジオを利用することが可能
- パーソナルレッスンでトレーナーとの相性を確認できる
- 空き時間に思いつきで通える
川崎の都度払いで通えるピラティススタジオ10選!|まとめ
以上、川崎周辺の都度払いで通えるピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
都度払いは1回あたりのレッスン料金が割高になりますが、定期的に通うのが難しい方やあなたに合ったピラティススタジオを見つける上でとても便利なシステムです。
ピラティスは初心者や体が硬い人、運動が苦手な人でも楽しめるエクササイズですので、気になるスタジオの体験レッスンに参加して、実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確かめてみることをおすすめします。