この記事では、宇都宮周辺で都度払いで通えるピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティス教室7選を厳選してご紹介します。
この記事でわかること
- ピラティススタジオの選び方｜7つのポイント
- 宇都宮の都度払いで通えるマシンやパーソナル等のスタジオ紹介
- 都度払いのデメリット＆メリット
ピラティススタジオの選び方を飛ばして、今すぐおすすめのスタジオ紹介記事を読みたい方は、下記のリンクをクリックして下さい。
ピラティススタジオの選び方のポイントをまず読んでから、宇都宮の都度払いで通えるおすすめスタジオの紹介記事を読みたい方は、このまま読み進めてください。
宇都宮の都度払いで通えるピラティススタジオの選び方
ピラティスの効果を実感するためには、正しいフォームで継続することが重要です。
そこで、ピラティススタジオ選びに失敗しないために、押さえておきたい7つのポイントをご紹介します。
- レッスン内容｜マシン or マット
- レッスン形式｜グループ or パーソナル
- 料金｜継続しやすい価格帯かどうかを確認
- 女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
- アクセスの良い立地｜自宅や職場から通いやすいか
- インストラクターの質｜国際資格や経歴など
- 体験レッスンの実施
1.レッスン内容｜マシン or マット
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
| メリット | ・負荷調整が可能で初心者も安心 ・身体のサポートがあり正しいフォームを維持しやすい ・リハビリや特定の筋肉強化に最適 ・多様なエクササイズが可能 |
・マット1枚あればどこでもできる ・自重を使うため体幹を鍛えやすい ・道具が不要でコストがかからない ・柔軟性向上に効果的 |
| デメリット | ・マシンが必要なため自宅で行うのが難しい ・スタジオの利用費用が比較的高い ・マシン操作に慣れる必要がある |
・自重負荷のみで難易度が高い ・サポートがないため誤ったフォームになりやすい ・筋力が足りないと動きが難しくなる |
マシンピラティスがおすすめ
2.レッスン形式｜グループ or パーソナル
| 比較項目 | グループレッスン | パーソナルレッスン |
| メリット | ・料金が比較的安い ・仲間と一緒に取り組めるためモチベーションが上がる ・多様なクラスがあり選択肢が豊富 |
・個人のレベルや目的に応じた指導が受けられる ・フォームの細かい修正や指導を受けやすい ・効果的なトレーニングが可能 |
| デメリット | ・インストラクターの指導が個別対応ではない ・他の参加者にペースを合わせる必要がある ・フォームの修正を細かく受けにくい |
・料金が高め ・一人でのレッスンなのでモチベーションを保ちにくい |
3.料金｜継続しやすい価格帯かどうかを確認
マシンピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで月額10,000円～15,000円、パーソナルレッスン1回あたり8,000円～10,000円となっています。
また、マットピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで約10,000円です。
ピラティスは継続することで効果を得られるエクササイズなので、あなたにとって負担のない料金設定のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
4.女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
女性の方には女性限定スタジオが人気があります。
しかしながら、女性であっても男性会員が居て気にならない方や男性は男女共用のスタジオを選びましょう。
尚、男性限定のメンズピラティスクラスのあるスタジオもあります。
5.アクセスの良い立地｜自宅や職場から通いやすいか
ピラティススタジオを選ぶ上で、アクセスが良く通いやすい立地にあるかについても重要な要素です。
せっかく始めたピラティスでも、距離的に負担になると継続することができずに、途中でモチベーションが下がってしまう可能性があるからです。
あなたのライフスタイルに合った立地にあるピラティススタジオを選ぶことで、無理なく継続して通えるでしょう。
6.インストラクターの質｜国際資格や経歴など
ピラティスはインストラクターによって指導の質が大きく異なります。
経験豊富なインストラクターや資格（STOTT PILATES、BASI PILATES、Peak Pilatesなどの国際資格）を持っている指導者がいるスタジオを選ぶと、より的確な指導を受けることができます。
各ピラティススタジオの公式サイトでインストラクターの経歴や資格が紹介されているので、確認してみましょう。
また、女性の方で女性インストラクターを希望する場合は、女性インストラクター在籍の有無もチェックしてみてください。
7.体験レッスンの実施
都度払いで通ってみたいピラティススタジオがある場合は、体験レッスンを実施しているかどうか確認しましょう。
キャンペーン実施中ですと、体験レッスン料が無料になるスタジオも多いので、体験レッスンを受けることをおすすめします。
実際に体験することで、「自分に合っているエクササイズか」「楽しく続けられそうか」「インストラクターは個々のレベルに合わせた指導をしてくれるか」など、レッスン内容や雰囲気を把握することができます。
宇都宮の都度払いで通えるおすすめピラティススタジオ7選
下記のスタジオ名をクリックすると、都度払いで通えるピラティススタジオの紹介記事に飛べます。
スタジオの特徴や魅力、料金プランやアクセス等についてまとめました。
尚、各ピラティススタジオでは体験レッスンを実施していますので、気になるスタジオがあればぜひ参加してみましょう。
マシン・グループレッスン
マシン・パーソナルレッスン
マット・グループレッスン
マット・パーソナルレッスン
また、下記の各ピラティススタジオのワンポイントの特徴を参考にして、関心のあるスタジオの概要をチェックすることもできます。
宇都宮の都度払いで通えるピラティススタジオ7選
- ピラティスK ｜通いやすい料金で女性に人気のマシンピラティス
- ピラティススタジオ DEP｜理学・作業療法士の専門性の高いレッスン
- CLUB PILATES ｜世界最大級のマシンピラティススタジオ
- スタジオラピス宇都宮｜ピラティスやヨガなどレッスン内容が豊富
- 1.pilates space｜マシンピラティスや乳がんケアピラティスに対応
- KURASHIKU｜理学療法士によるマシンピラティス専門スタジオ
- wake｜「健康予防ピラティス」と「産後ピラティス」に対応
こちらでご紹介する全てのスタジオをチェックしたい方は、このまま読み進めてください。
1.ピラティスK 宇都宮店
出典元：ピラティスK
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| スタジオ名 | ピラティスK 宇都宮店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 入会金（税込） | 5,500円 |
| 事務手数料（税込） | 5,500円 |
| 施設利用料（税込） | 2,530円（入会時） |
| 施設維持費（税込） | 825円（月額） |
| 1回あたりの料金 ※1 | 616円～2,805円 |
| 料金プラン（税込） | ・マンスリー4メンバー：11,220円 ・通い放題マンスリーフルメンバー：15,070円 ・通い放題マンスリーデイメンバー：12,320円 ・都度払い：3,850円 |
| 住所 | 栃⽊県宇都宮市池上町4-2アソルティ宇都宮 1階 |
| アクセス | 「東武宇都宮駅」東口より徒歩4分 |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
ピラティスK 宇都宮店は、宇都宮市池上町にある女性専用のマシンピラティススタジオ。
「東武宇都宮駅」東口から徒歩4分なので、仕事帰りやショッピングのついでに通いやすい好立地にあります。
カジュアルかつスタイリッシュな環境で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるピラティス教室です。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているので、強度や目的に合わせて選べます。
こんな人におすすめ
- 女性専用のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 音楽に合わせて楽しみながらグループレッスンを受けたい人
- スタジオ・設備の綺麗さやリラックスできる雰囲気を重視する人
- 割安な料金でマシンピラティスに通いたい人
- 女性インストラクターの指導を受けたい人
＼公式サイトで詳細を見てみる／
2.ピラティススタジオ DEP宇都宮店
出典元:PILATES STUDIO DEP
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| スタジオ名 | PILATES STUDIO DEP宇都宮店 |
| レッスン内容 | マシン/マット |
| レッスン形式 | パーソナル/グループ |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 9,900円 ⇒ 2,980円 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 1回あたりの料金 | 7,800円～8,500円 |
| 料金プラン（税込） | 【パーソナルレッスン】 ・都度払い：9,900円 ・オーナー指名+5,000円 ・その他インストラクター指名+3,000円 【月定額パーソナルレッスン】 ・月定額ライト（2回）：17,000円 ・月定額スタンダード（4回）：32,000円 ・月定額プレミアム（7回）：54,600円 【オンラインレッスン】 ・月4回受け放題：3,000円 【出張レッスン】 ・パーソナル：9,900円+交通費 ・グループ：3,000円×人数（3名以上）+交通費 ・宿泊費：50,000円/日 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市峰1-15-6 渡辺ビル2階（5台分の駐車スペースあり） |
| アクセス | JR宇都宮駅東口の一般乗降場から車で7分 |
| 地図 |
※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
ピラティススタジオ DEP では、理学・作業療法士の専門知識と豊富な臨床経験及びPHIピラティスの資格を保有したトレーナーによる専門性の高いレッスンを受講できます。
また、初回全額返金保証や24時間サポート、快適な半個室空間、ウォーターサーバーやアメニュティ無料など、レッスンに集中できる環境が整っています。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
- 理学・作業療法士による専門性の高いレッスンを受けたい人
- 丁寧な問診と身体評価、高い指導技術で効果を実感したい人
- 半個室の快適な空間でピラティスのレッスンに集中したい人
- 専用コミュニティや個別LINEで24時間サポートを受けたい人
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3. CLUB PILATES 宇都宮店
出典元: CLUB PILATES
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
| スタジオ名 | CLUB PILATES 宇都宮店 |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | グループ/パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 入会金（税込） | 5,500円 |
| 1回あたりの料金 ※1 | グループ：1,809円～2,997円 |
| 料金プラン（税込） | ・グループ月4回：11,990円 ・グループ月8回：21,890円 ・グループ通い放題：36,190円 ・グループ都度払い：4,290円 ・プライベート都度払い：9,900円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市大通り2−1−4 サテライトビル9F |
| アクセス | JR宇都宮駅・東武宇都宮駅より徒歩13分 |
| 地図 |
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※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出
CLUB PILATES は、全米に600店舗以上、日本国内に約70店舗を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。
レッスンは初心者から上級者まで無理なく取り組めるよう、4段階のレベルに分かれており、誰でも自分に合ったペースでピラティスを楽しめる環境が整っています。
さらに、多種多様なマシンを活用した多彩なトレーニングプログラムが用意されており、一人ひとりの目的やニーズに合わせた効果的なレッスンを受けられるのも大きな魅力と言えます。
尚、CLUB PILATESは男性も通えるピラティススタジオであり、有酸素運動や高強度のプログラムもあるので、男性に特におすすめのスタジオと言えます。
こんな方におすすめ
- 15アイテム搭載の独自リフォーマーで多彩なレッスンを受けたい人
- 4段階のレベルがあり初心者から徐々にステップアップしたい人
- 男性でも通えるマシンピラティススタジオを探している人
- 本場アメリカの開放的な雰囲気の中でレッスンを受けたい人
- スタジオ設備の充実は求めずピラティスに集中できれば良い人
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4.スタジオラピス宇都宮
出典元:：Studio Lapis
| スタジオ名 | スタジオラピス宇都宮 |
| レッスン内容 | マット/マシン |
| レッスン形式 | グループ/パーソナル/セミプライベート |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | ・グループ：1,000円 ・パーソナル：5,000円 ・セミプライベート：3,000円/1名 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金プラン（税込） | ・通常料金：7,500円（4回券）～20,500円（36回券） ・継続料金：6,500円（4回券）～19,500円（36回券） ・都度払い：3,000円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市野沢町40-1 スーパーオータニ野沢店 2階 |
| アクセス | ・東武宇都宮駅より車で10分 ・宮環上戸祭町交差点より車で5分 |
| 地図 |
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スタジオラピス宇都宮 は、大人から子供まで男女問わず通えるピラティス・ヨガスタジオです。
マシンピラティスやヨガ、バレトン、アンジージャンプなど、レッスン内容が多彩なので、初心者から経験者まで楽しみながら参加できます。
こんな人におすすめ
- ピラティスやヨガの基礎から学びたい人
- マシンピラティスのパーソナルやセミプライベートレッスンを受けたい人
- マタニティピラティスをやりたい人
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5.1.pilates space
出典元:：1.pilates space
| スタジオ名 | 1.pilates space |
| レッスン内容 | マシン/マット |
| レッスン形式 | パーソナル/ペア |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 4,400円～ |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 1回あたりの料金 | 要問合せ |
| 料金プラン（税込） | 都度払い又は回数券 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市山本3丁目13-8（お客様専用駐車場あり） |
| 地図 |
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ワンピラティススペース は、リフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスン、乳がんケアピラティス、マットペアピラティスを提供しているスタジオです。
こんな人におすすめ
- 完全個室でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
- 乳がんに特化したケアピラティスを受けたい人
- ピラティスで身体も心も変えたい人
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6.ピラティス＆コンディショニング KURASHIKU（クラシク）
出典元:：KURASHIKU
| スタジオ名 | KURASHIKU |
| レッスン内容 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン（税込） | 3,000円 |
| 入会金（税込） | 5,000円 |
| 1回あたりの料金 | 6,500円～7,000円 |
| 料金プラン（税込） | ・都度払い：7,700円 ・しっかり月4回コース；26,000円（有効期限1ヶ月） ・ゆったり月2回コース：28,000円（有効期限2ヶ月） |
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町3389-5 メゾン・ド・べル滝の原（無料駐車場あり） |
| アクセス | 滝谷町交差点を南下し、栃木街道沿いセブンイレブン滝の原店の裏 |
| 地図 |
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クラシク は、宇都宮市鶴田町にある理学療法士によるマシンピラティス専門スタジオです。
また、ピラティスにこだわらず、ストレッチ×整体×セルフケア指導を組み合わせることで、効率的かつ最短で結果を出せるよう導いていきます。
こんな人におすすめ
- 完全個室で人目を気にせずレッスンに集中したい人
- 高齢や痛みがあってもマシンピラティスに挑戦したい人
- 医学的知識のある理学療法士によるレッスンを受けたい人
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7.wake
出典元:：wake
| スタジオ名 | wake |
| レッスン内容 | マット |
| レッスン形式 | パーソナル（1～3名）/グループ（最大6名） |
| 男性利用 | 不明 |
| 体験レッスン（税込） | 要問合せ |
| 入会金（税込） | 要問合せ |
| 事務手数料（税込） | 要問合せ |
| 1回あたりの料金 | 3,500円～5,500円 |
| 料金プラン（税込） | 【wake】 ・マンツーマン：5,500円 ・2名：1人当たり4,500円 ・3名：1人当たり3,500円 【希望会場】 ・マンツーマン：5,500円 ・2名：1人当たり4,500円 ・3名：1人当たり3,500円 ※別途 出張料金 2,000円〜/回 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市峰 |
| 地図 |
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wake は、姿勢や身体の不調を改善する「健康予防ピラティス」と「産後ピラティス」のレッスンを提供するピラティス教室です。
wakeのレッスンでは主に、フォームローラーを使用してマット上でエクササイズを行います。
エクササイズの種類が豊富なので、子供から高齢者、初心者から上級者など、幅広い年齢層やレベルに対応できるという特徴があります。
都度払い（ドロップイン）のデメリット
- 1回あたりのレッスン料金が割高になる
- 通う回数が増えるとコスパが悪い
- モチベーションを保ちにくい場合もある
- パーソナルの場合にトレーナー側が長期的な計画を立てづらい
都度払い（ドロップイン）のメリット
- 継続利用できそうなスタジオなのかどうかを都度払いで見極めることができる
- 月回数の消化を気にせずマイペースに通える
- 複数のスタジオを利用することが可能
- パーソナルレッスンでトレーナーとの相性を確認できる
- 空き時間に思いつきで通える
宇都宮の都度払いで通えるピラティススタジオ7選！｜まとめ
以上、宇都宮周辺の都度払いで通えるピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
都度払いは1回あたりのレッスン料金が割高になりますが、定期的に通うのが難しい方やあなたに合ったピラティススタジオを見つける上でとても便利なシステムです。
ピラティスは初心者や体が硬い人、運動が苦手な人でも楽しめるエクササイズですので、気になるスタジオの体験レッスンに参加して、実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確かめてみることをおすすめします。