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神戸三宮の都度払いで通えるピラティススタジオ10選!マシン専門やパーソナルも紹介

この記事では、神戸三宮周辺で都度払いで通えるピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティス教室10選を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

  • ピラティススタジオの選び方|7つのポイント
  • 神戸三宮の都度払いで通えるマシンやパーソナル等のスタジオ紹介
  • 都度払いのデメリット&メリット

 

ピラティススタジオの選び方を飛ばして、今すぐおすすめのスタジオ紹介記事を読みたい方は、下記のリンクをクリックして下さい。

>>神戸三宮の都度払いで通えるおすすめピラティススタジオ10選

 

ピラティススタジオの選び方のポイントをまず読んでから、神戸三宮の都度払いで通えるおすすめスタジオの紹介記事を読みたい方は、このまま読み進めてください。

 

神戸三宮の都度払いで通えるピラティススタジオの選び方

ピラティスの効果を実感するためには、正しいフォームで継続することが重要です。

そこで、ピラティススタジオ選びに失敗しないために、押さえておきたい7つのポイントをご紹介します。

  1. レッスン内容|マシン or マット
  2. レッスン形式|グループ or パーソナル
  3. 料金|継続しやすい価格帯かどうかを確認
  4. 女性専用か男性も通えるスタジオかどうか
  5. アクセスの良い立地|自宅や職場から通いやすいか
  6. インストラクターの質|国際資格や経歴など
  7. 体験レッスンの実施

1.レッスン内容|マシン or マット

比較項目 マシンピラティス マットピラティス
メリット ・負荷調整が可能で初心者も安心
・身体のサポートがあり正しいフォームを維持しやすい
・リハビリや特定の筋肉強化に最適
・多様なエクササイズが可能
・マット1枚あればどこでもできる
・自重を使うため体幹を鍛えやすい
・道具が不要でコストがかからない
・柔軟性向上に効果的
デメリット ・マシンが必要なため自宅で行うのが難しい
・スタジオの利用費用が比較的高い
・マシン操作に慣れる必要がある
・自重負荷のみで難易度が高い
・サポートがないため誤ったフォームになりやすい
・筋力が足りないと動きが難しくなる

 

初心者は正しいフォームを身に付けられる

マシンピラティスがおすすめ

 

 2.レッスン形式|グループ or パーソナル

比較項目 グループレッスン パーソナルレッスン
メリット ・料金が比較的安い
・仲間と一緒に取り組めるためモチベーションが上がる
・多様なクラスがあり選択肢が豊富
・個人のレベルや目的に応じた指導が受けられる
・フォームの細かい修正や指導を受けやすい
・効果的なトレーニングが可能
デメリット ・インストラクターの指導が個別対応ではない
・他の参加者にペースを合わせる必要がある
・フォームの修正を細かく受けにくい
・料金が高め
・一人でのレッスンなのでモチベーションを保ちにくい

 

料金の安さはグループレッスン

 

3.料金|継続しやすい価格帯かどうかを確認

マシンピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで月額10,000円~15,000円、パーソナルレッスン1回あたり8,000円~10,000円となっています。

また、マットピラティスの料金相場は、月4回のグループレッスンで約10,000円です。

ピラティスは継続することで効果を得られるエクササイズなので、あなたにとって負担のない料金設定のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

 

4.女性専用か男性も通えるスタジオかどうか

女性の方には女性限定スタジオが人気があります。

しかしながら、女性であっても男性会員が居て気にならない方や男性は男女共用のスタジオを選びましょう。

尚、男性限定のメンズピラティスクラスのあるスタジオもあります。

 

5.アクセスの良い立地|自宅や職場から通いやすいか

ピラティススタジオを選ぶ上で、アクセスが良く通いやすい立地にあるかについても重要な要素です。

せっかく始めたピラティスでも、距離的に負担になると継続することができずに、途中でモチベーションが下がってしまう可能性があるからです。

あなたのライフスタイルに合った立地にあるピラティススタジオを選ぶことで、無理なく継続して通えるでしょう。

 

6.インストラクターの質|国際資格や経歴など

ピラティスはインストラクターによって指導の質が大きく異なります。

経験豊富なインストラクターや資格(STOTT PILATES、BASI PILATES、Peak Pilatesなどの国際資格)を持っている指導者がいるスタジオを選ぶと、より的確な指導を受けることができます。

各ピラティススタジオの公式サイトでインストラクターの経歴や資格が紹介されているので、確認してみましょう。

また、女性の方で女性インストラクターを希望する場合は、女性インストラクター在籍の有無もチェックしてみてください。

 

7.体験レッスンの実施

都度払いで通ってみたいピラティススタジオがある場合は、体験レッスンを実施しているかどうか確認しましょう。

キャンペーン実施中ですと、体験レッスン料が無料になるスタジオも多いので、体験レッスンを受けることをおすすめします。

実際に体験することで、「自分に合っているエクササイズか」「楽しく続けられそうか」「インストラクターは個々のレベルに合わせた指導をしてくれるか」など、レッスン内容や雰囲気を把握することができます。

 

神戸三宮の都度払いで通えるおすすめピラティススタジオ10選

下記のスタジオ名をクリックすると、都度払いで通えるピラティススタジオの紹介記事に飛べます。

スタジオの特徴や魅力、料金プランやアクセス等についてまとめました。

尚、各ピラティススタジオでは体験レッスンを実施していますので、気になるスタジオがあればぜひ参加してみましょう。

 

 

 

マット・パーソナルレッスン

 

また、下記の各ピラティススタジオのワンポイントの特徴を参考にして、関心のあるスタジオの概要をチェックすることもできます。

神戸三宮の都度払いで通えるピラティススタジオ10選

  1. ピラティスK |通いやすい料金で女性に人気のマシンピラティス
  2. ピラティススタジオ DEP|理学・作業療法士の専門性の高いレッスン
  3. リントスル|ホットヨガや暗闇キックボクシングも利用可能なプランあり
  4. ホットヨガスタジオ ロイブ|ヨガやピラティスなど多彩なプログラム
  5. STUDIO TOU|マシンの少人数制グループやパーソナルレッスンに対応
  6. Skywalk|医学的根拠のあるマットピラティス
  7. Nピラティス|理学療法士によるオリジナルのピラティス
  8. La pilates|「骨膜整体×マシンピラティス」Wの美ボディメソッド
  9. Studio Pbreath|マットとマシンピラティスに対応
  10. PILATES DE CORAZ'ON|複数のピラティス専用マシンがあるスタジオ

 

こちらでご紹介する全てのスタジオをチェックしたい方は、このまま読み進めてください。

 

1.ピラティスK 神戸三宮店

出典元:ピラティスK

運営会社 株式会社 LIFE CREATE
スタジオ名 ピラティスK 神戸三宮店
レッスン内容 マシン
レッスン形式 グループ
男性利用 不可
体験レッスン(税込) 0円
入会金(税込) 5,500円
事務手数料(税込) 5,500円
施設利用料(税込) 2,530円(入会時)
施設維持費(税込) 825円(月額)
1回あたりの料金 ※1 616円~2,805円
料金プラン(税込) ・マンスリー4メンバー:11,220円
・通い放題マンスリーフルメンバー:15,070円
・通い放題マンスリーデイメンバー:12,320円
都度払い:3,850円
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階
アクセス ・阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分
・JR線「三ノ宮駅」西口より徒歩6分
・阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分
・地下鉄 西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分
・地下鉄 海岸線「三宮・花時計前駅」4番出口より徒歩1分
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出

 

ピラティスK 神戸三宮店は、阪急線「神戸三宮駅」西口から徒歩3分なので、仕事帰りやショッピングのついでに通いやすい好立地にあります。

カジュアルかつスタイリッシュな環境で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるピラティス教室です。

お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているので、強度や目的に合わせて選べます。

こんな人におすすめ

  • 女性専用のマシンピラティススタジオに通いたい人
  • 音楽に合わせて楽しみながらグループレッスンを受けたい人
  • スタジオ・設備の綺麗さやリラックスできる雰囲気を重視する人
  • 割安な料金でマシンピラティスに通いたい人
  • 女性インストラクターの指導を受けたい人

\公式サイトで詳細を見てみる/

 

2.ピラティススタジオ DEP神戸店 Resho

出典元:PILATES STUDIO DEP

運営会社 株式会社DEP
スタジオ名 PILATES STUDIO DEP神戸店 Resho
レッスン内容 マシン/マット
レッスン形式 パーソナル/グループ
男性利用 可能
体験レッスン(税込) 9,900円 ⇒ 2,980円
入会金(税込) 0円
1回あたりの料金 7,800円~8,500円
料金プラン(税込) 【パーソナルレッスン】
都度払い:9,900円
・オーナー指名+5,000円
・その他インストラクター指名+3,000円
【月定額パーソナルレッスン】
・月定額ライト(2回):17,000円
・月定額スタンダード(4回):32,000円
・月定額プレミアム(7回):54,600円
【オンラインレッスン】
・月4回受け放題:3,000円
【出張レッスン】
・パーソナル:9,900円+交通費
・グループ:3,000円×人数(3名以上)+交通費
・宿泊費:50,000円/日
住所 兵庫県神戸市中央区元町通4丁目4-8 タイムスビル10F
アクセス JR「元町駅」西出口より徒歩5分
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください

 

ピラティススタジオ DEP では、理学・作業療法士の専門知識と豊富な臨床経験及びPHIピラティスの資格を保有したトレーナーによる専門性の高いレッスンを受講できます。

また、初回全額返金保証や24時間サポート、快適な半個室空間、ウォーターサーバーやアメニュティ無料など、レッスンに集中できる環境が整っています。

こんな人におすすめ

  • マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
  • 理学・作業療法士による専門性の高いレッスンを受けたい人
  • 丁寧な問診と身体評価、高い指導技術で効果を実感したい人
  • 半個室の快適な空間でピラティスのレッスンに集中したい人
  • 専用コミュニティや個別LINEで24時間サポートを受けたい人

\公式サイトで詳細を見てみる/

 

3.リントスル 三宮店

出典元::リントスル

運営会社 株式会社LAVA International
スタジオ名 リントスル 三宮店
レッスン内容 マシン
レッスン形式 グループ
男性利用 不可
体験会(税込) 0円(姿勢診断付き)
入会金(税込) 5,000円
登録金(税込) 5,000円
施設使用料(税込) 2,500円(入会時)
運営管理費(税込) 480円/月
1回あたりの料金 ※1 690円~2,200円
料金プラン(税込) ・通い放題マンスリーメンバー・プレミアムフリー:18,800円
・通い放題マンスリーメンバー・フリー:16,800円
・通い放題マンスリーメンバー・ライト:13,800円
・マンスリーメンバー・4:8,800円
都度払い:3,300円
住所 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F
アクセス ・阪急電鉄神戸線「神戸三宮駅」西口より徒歩2分
・JR神戸線「三ノ宮駅」西口より徒歩4分
・神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口1より徒歩1分
地図

※ 最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出

 

Rintosull 三宮店は、大手のホットヨガスタジオ LAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオで、大型スクリーンの映像とインストラクターの指導を組み合わせたレッスンが特徴。

無料の体験会へ参加すると、パーソナル姿勢診断をしてもらえるので好評です。

3Dセンサーを使ってあなたの身体のバランスや骨格などを測定し、身体の歪みのパターンに合わせてボディメイクのための最適なトレーニング方法をアドバイスしてくれます。

こんな人におすすめ

  • 女性専用のマシンピラティススタジオで安心してレッスンしたい人
  • グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい人
  • リーズナブルな料金で通えるスタジオを探している人
  • 清潔感のあるスタジオで姿勢改善やボディメイクに取り組みたい人
  • ホットヨガや暗闇キックボクシングにも挑戦したい人

\公式サイトで詳細を見てみる/

 

4.ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)神戸三宮店

出典元::ホットヨガスタジオ loIve

運営会社 株式会社 LIFE CREATE
スタジオ名 ホットヨガ loIve 神戸三宮店
レッスン内容 マット
レッスン形式 グループ
男性利用 不可
体験レッスン(税込) 0円
入会金(税込) 1,100円
事務手数料(税込) 5,170円
施設利用料(税込) 2,530円(入会時)
施設維持費(税込) 825円(月額)
1回あたりの料金 ※1 572円~2,227円
料金プラン(税込) ・月4回会員:8,910円
・通い放題デイタイム会員:11,440円
・通い放題フルタイム会員:13,420円
・通い放題フルタイムプラス会員:17,600円
都度払い:3,135円
住所 ​兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11-3 三宮ゼロゲート3階
アクセス ・阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分
・阪急本線 「神戸三宮駅」より徒歩7分
・JR「三ノ宮駅」より徒歩9分
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出

 

ホットヨガスタジオ ロイブ 神戸三宮店は、プログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで、とことん女性目線でこだわり抜いて生まれた女性専用ホットヨガスタジオです。

ホットヨガをはじめ、ピラティスやエクササイズ、ダンス系など多彩なプログラムを提供しています。

こんな人におすすめ

  • ピラティスだけでなくホットヨガのレッスンも受けたい人
  • グループで仲間と一緒にレッスンしたい人
  • 楽しみながら多彩なプログラムに取り組みたい人

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5. STUDIO TOU 神戸三宮店

出典元: STUDIO TOU

運営会社 ジャパンピラティス協会株式会社
スタジオ名 STUDIO TOU 神戸三宮店
レッスン内容 マシン/マット
レッスン形式 グループ/パーソナル
男性利用 可能
体験レッスン(税込) ・グループ体験3回:3,000円
・パーソナル体験1回:5,000円
入会金(税込) 1,100円
1回あたりの料金 ※1 グループ:770円~4,950円
料金プラン(税込) 【月謝】
・マシングループ通い放題:15,400円
・マシングループ週1回:13,200円
・マシングループ月2回:9,900円
・マシングループ通い放題+パーソナル月1回:20,900円
・マシングループ通い放題+パーソナル月2回:25,300円
・マシングループ週1回+パーソナル月1回:18,700円
・マシングループ週1回+パーソナル月2回:23,100円
・マシングループ月2回+パーソナル月2回:21,450円
・月2回パーソナル:13,200円
・月4回パーソナル:26,400円
・月8回パーソナル:52,800円
【回数券等】
グループ都度払い:4,950円
パーソナル1回券:8,800円
・パーソナル5回券:38,500円
・パーソナル10回券:66,000円
パーソナル1回券:15,400円(男性)
・パーソナル10回券:132,000円(男性)
セミプライベート1回券:5,500円/1名
グループプライベート1回券:4,400円/1名
住所 神戸市中央区北長狭通1-4-1 HK阪急三宮駅前ビル7F/8F
アクセス 三ノ宮駅より徒歩約5分
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出

 

STUDIO TOU 神戸三宮店は、会員制のプライベートスタジオで、マシンを使った少人数制のグループレッスンやパーソナルレッスンを提供しています。

インストラクターが一人ひとりの身体に合わせた無理なく取り組めるプログラムを提案し、丁寧なレッスンをしていきます。

こんな人におすすめ

  • マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人
  • 少人数制のグループレッスンで丁寧な指導を受けたい人
  • 夫婦やカップル、友人とセミプライベートレッスンを受けたい人

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6.Skywalk

出典元::Skywalk

スタジオ名 Skywalk
レッスン内容 マット
レッスン形式 グループ/パーソナル/ペア
男性利用 可能
体験レッスン(税込) ・グループ:2,200円(2回)
・パーソナル:5,500円
・ペア:3,300円/1人
入会金(税込) 3,300円
1回あたりの料金 ※1 グループ:1,100円~2,750円
料金プラン(税込) 【ピラティスコース】
都度払い:3,300円
・4回券:11,000円/月
・8回券:21,000円/月
・フリーパス:22,000円/月
【パーソナルレッスン】
1回券:8,800円
・4回券:33,000円
【ペア・レッスン】
1回券:5,000円/1人
・4回券:19,000円/1人
住所 ​神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフィス三宮3F
アクセス JR三宮駅より徒歩1分
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください
※1 通い放題プランの場合は一月当たり20日通ったとして算出

 

Skywalk は、理学療法士など医療の国家資格を保有したインストラクターが多数在籍するピラティス&ダイエットスタジオです。

こんな人におすすめ

  • マットピラティスのレッスンを受けたい人
  • 医学的根拠のあるレッスンでより早く確実に効果を実感したい人
  • 夫婦や友人と一緒にペアレッスンを受けたい人

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7.Nピラティス 神戸三宮店

出典元::Nピラティス

スタジオ名 Nピラティス 神戸三宮店
レッスン内容 マシン/マット(オンライン)
レッスン形式 パーソナル
男性利用 可能
体験レッスン(税込) 12,000円 ⇒ 7,000円(1日3組限定)
1回あたりの料金 10,312円~10,750円
料金プラン(税込) 都度払い:12,000円
・8回回数券:86,000円
・12回回数券:126,000円
・16回回数券:165,000円
・オンラインレッスン:3,000円/月
住所 ​兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2−7 神戸三宮スカイビル6F
アクセス 三ノ宮駅より徒歩5分
地図

※ 最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください

 

Nピラティス 神戸三宮店 では、解剖学・運動学の知識のある理学療法士がオリジナルのピラティスと姿勢分析を作り出し、姿勢を改善しながら身体の痛みや不調を取り除いていきます。

また、Nピラティスでは入会金・事務手数料無料であり、初回限定で身体の変化を実感できない場合は全額返金に対応しているスタジオです。

こんな人におすすめ

  • マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
  • 最新の医学的根拠のあるオリジナルピラティスをやってみたい人
  • スタジオに通えない時はオンラインレッスンで補いたい人

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8.La pilates(ラピラティス)神戸元町店

出典元::La pilates

運営会社 株式会社La pilates
スタジオ名 La pilates 神戸元町店
レッスン内容 マシン
レッスン形式 パーソナル
男性利用 不可
体験レッスン(税込) 12,000円
1回あたりの料金 都度払い:12,000円(1on1レッスン)
住所 ​兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビル 701
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください

 

La pilates 神戸元町店では、「骨膜整体×マシンピラティス」のWの美ボディメソッドにより、まずは身体のゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンを使うことで効率よく、美しい姿勢を維持するための筋肉をピンポイントで鍛えることができます。

こんな人におすすめ

  • 整体を組み合わせたマシンピラティスに取り組みたい人
  • 腰痛や肩こりなど身体の不調を改善したい人
  • 姿勢改善やボディメイクの効果をより早く実感したい人

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9.Studio Pbreath

出典元::Studio Pbreath

スタジオ名 Studio Pbreath
レッスン内容 マシン/マット
レッスン形式 パーソナル/グループ
男性利用 不明
体験レッスン(税込) 1回:1,200円/2回:2,500円
入会金(税込) 5,500円
1回あたりの料金 グループ:1,980円~2,400円
料金プラン(税込) ・パーソナル:4,500円
・パーソナルペア:6,000円
【グループマット回数券】
1回券:2,400円(会員)/3,000円(非会員)
・4回券:8,800円
・8回券:17,200円
・15回券:31,500円
・25回券:49,500円
住所 神戶市中央区下山手2丁目13-19シルバービル2F
アクセス ・JR元町駅より徒歩8分
・神戸三宮駅より徒歩10分
地図

※ 最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください

 

Studio Pbreath では主に、最大8名の少人数制グループのマットレッスンを提供しています。

グループでのマットピラティスの動きがよく分からない方や、専用リフォーマーを使ったマシンピラティスをやってみたい方はパーソナルレッスンを検討してみてください。

こんな人におすすめ

  • マットのグループレッスンで身体と心をリフレッシュしたい人
  • 必要に応じてパーソナルレッスンを受けて効果を実感したい人
  • マタニティピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人

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10.PILATES DE CORAZ'ON

出典元::PILATES DE CORAZ'ON

スタジオ名 PILATES DE CORAZ'ON
レッスン内容 マシン/パーソナル
レッスン形式 パーソナル/セミプライベート/グループ
男性利用 不明
体験レッスン(税込) 要問合せ
1回あたりの料金 ・グループマット:2,750円~3,000円
・パーソナル:7,250~8,500円
・セミプライベート:5,000円~5,375円(1名当たり)
料金プラン(税込) 【グループマット】
都度払い:3,300円
・4回チケット:12,000円
・月4回コース:11,000円/月
【パーソナル】
都度払い:8,800円
・4回チケット:34,000円
・月4回コース:29,000円/月
・月3回コース:23,000円/月
・月2回コース:16,000円/月
【セミプライベート】
都度払い:11,000円/2名
・4回チケット:43,000円
・月4回コース:40,000円/月
・月3回コース:31,000円/月
・月2回コース:21,000円/月
住所 ​兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目6-2 華蘭ビル 702
アクセス ・JR/阪神「元町駅」より徒歩3分
・各線「三宮駅」より徒歩5分
地図

※ 最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください

 

ピラティス デ コラソン では、複数のピラティス専用マシンを使ったパーソナルレッスンやピラティスタワーを使用したセミプライベートレッスン、少人数制のグループマットピラティスに対応しています。

こんな人におすすめ

  • マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けたい人
  • 少人数制のマットピラティスをやってみたい人
  • 年齢や経験に関係なく健康や美容のためにピラティスを楽しみたい人

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都度払い(ドロップイン)のデメリット

  • 1回あたりのレッスン料金が割高になる
  • 通う回数が増えるとコスパが悪い
  • モチベーションを保ちにくい場合もある
  • パーソナルの場合にトレーナー側が長期的な計画を立てづらい

 

都度払い(ドロップイン)のメリット

  • 継続利用できそうなスタジオなのかどうかを都度払いで見極めることができる
  • 月回数の消化を気にせずマイペースに通える
  • 複数のスタジオを利用することが可能
  • パーソナルレッスンでトレーナーとの相性を確認できる
  • 空き時間に思いつきで通える

 

神戸三宮の都度払いで通えるピラティススタジオ10選!|まとめ

以上、神戸三宮周辺の都度払いで通えるピラティススタジオを厳選してご紹介しました。

都度払いは1回あたりのレッスン料金が割高になりますが、定期的に通うのが難しい方やあなたに合ったピラティススタジオを見つける上でとても便利なシステムです。

 

ピラティスは初心者や体が硬い人、運動が苦手な人でも楽しめるエクササイズですので、気になるスタジオの体験レッスンに参加して、実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確かめてみることをおすすめします。

>>神戸三宮の都度払いで通えるおすすめピラティススタジオ10選

 

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